Makan Untuk Otak

Apabila kita makan,  ia bukan sahaja untuk kesihatan tubuh namun juga kesihatan otak.  Untuk Info ada sebahagian pendapat mengatakan nasi tidak bagus untuk otak. Namun semenjak pembacaan dan kajian penulis,  gandum moden mempunyai Gluten dan diubah suai genetik nya turut mengakibatkan pelbagaikan penyakit auto imun lain dan masalah mental. Nasi ialah makanan tanpa Gluten. 

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Realitinya semakin kita berusia. 

Semakin otak mudah penat. 

Bukan sahaja tubuh,  ini termasuk otak. 

Malah apa yang  dinikmati tubuh tetap memberi kesan kepada usus dan otak. 

Otak yang digunakan untuk pelbagai perkara itu jua mengawal emosi. 

Maka tidak hairanlah,  makanan dalam tumbesaran bayi atau fetus dalam rahim juga mempengaruhi otak janin. 

Betapa pentingnya anda menjaga diet dan emosi serta tahap Stress anda. 

Maka sebagai suami,  amatlah penting anda menjaga emosi isteri kerana ia akan memberi kesan kepada janin dan pembesarannya. 

Sebagai bakal ibu,  jagalah diet dan emosi anda serta persekitaran anda. 

Realitinya wanita amat penting menjaga diet dan emosi kerana ia bukan sahaja membabitkan emosi anda sebagai ibu juga ia akan memberi kesan kepada bayi yang anda kandung. 

Ramai tidak faham bahawa terlalu banyak kesan pada bayi yang anda tidak akan nampak sehingga mereka dewasa. 

Apa yang kita gunakan pasti akan memberi kesan kepada anak-anak,  cepat atau lambat. 

Kajian kini makin menunjukkan bahawa penyakit kita ketika dewasa ada kena mengena dengan sewaktu kita masih dalam janin ibu bapa kita lagi.

Sebut mengenai makanan,  ia bukan sahaja mengenai diet dan pemakan ibu mengandung.  Ia merangkumi diet kita sebagai manusia baik kita adalah lelaki mahu pun wanita. 

Diet untuk otak dan emosi. 

Pernah tiba-tiba anda rasa kurang semangat dan kecewa? 

Sila lihat menu anda pada hari tersebut atau beberapa hari ini? 

Cukup kah Khasiat? 

Kajian terbaru menunjukkan apa kita makan membabitkan otak dan emosi kita. 

Malah jika anda menikmati atau bau busuk yang tidak mententeramkan hati,  anda sendiri akan Stress dan kehilangan idea. 

Seiring usia otak mudah penat.  Anda mudah lupa.  Idea yang baru singgah jika tidak dicatat akan terbang begitu sahaja. 

Lebih-lebih lagi jika anda tidak menjaga pemakanan. 

Lagi cepat anda lupa dan kering idea. 

Ingin menulis juga anda lupa dan kekurangan idea. 

Bau yang menenangkan. 

Bunyi yang mententeramkan hati akan memberi kedamaian dan lautan idea untuk pelbagai perkara. 

Jika anda kecewa jauhkan menikmati makanan proses yang lagi merosakkan mood dan semangat anda. 

Cari makanan yang menambah semangat dan emosi dan membantu menguatkan otak anda. 

Antara makanan yang bagus untuk otak -  imej diambil dari Google 

Antara makanan yang bagus untuk otak ialah telur.  Cari telur kampung organik seboleh-bolehnya.  Jauhkan telur tinggi hormon.  Makanan tinggi hormon akan menyebabkan emosi anda bercelaru dan anda kehilangan fokus.  Sekali sekala boleh jika anda terpaksa makan masakan luar yang menggunakan telur komersial.  Namun jika anda ada task atau projek yang memerlukan anda menggunakan otak dan idea yang banyak,  lebih baik anda mula menjaga diet. 

Kekacang kering dan buah berunsur beri juga bagus untuk otak.  Pilih Kekacang mentah dan bakar sendiri. Bimbang kekacang yang telah siap dibakar dicampur bahan lain untuk nampak enak dan lebih sedap dimakan. 

Avocado adalah lemak baik dan sihat yang amat bagus untuk otak. Ia juga bagus untuk hormon dan diet wanita.  Sila amalkan Avocado yang semakin murah dan mudah didapati ini. Jika anda sukar memberikan konsentrasi,  Avocado amat bagus menyelesaikan isu ini. 

Tomato bukan sahaja bagus untuk kulit malah amat bagus untuk otak. Selain tinggi anti oksidan ia juga membantu meningkat fungsi otak. 

Teh hijau juga antara yang membantu meningkatkan memori dan konsentrasi otak selain bagus untuk kulit dan kesihatan.  Teh hijau adalah minuman tradisi masyarakat
 Jepun dan terkenal dengan antioksidan.  Sila amal teh ini walaupun ia ada isu mengenai kafein.  Kafein dalam jumlah yang berpatutan akan membantu anda dalam banyak perkara jika anda melihat ia dari sudut kebaikan kafein pada tubuh dan otak. 

Telah beberapa kali saya sering membicarakan khasiat pisang.  Buah murah yang mengenyangkan.  Membantu untuk diet dan tinggi fiber sekaligus amat bagus untuk mood anda sekaligus makanan yang bagus untuk otak. 

Pelbagaikan lagi makanan yang bagus untuk otak. 

Alang-alang anda makan,  biar ia makanan untuk sihat dan otak. 

Makanan Yang membantu mood anda gembira dan bahagia. 

Tentu anda inginkan otak yang sentiasa mudah menerima segala pembacaan dan cepat pickup. 

Selepas ini apabila anda ingin makan,  fikirkan apakah makanan ini bagus untuk otak anda. 

Apa program anda untuk hari ini?  Banyakkah idea yang perlu dikeluarkan atau bahan bacaan yang banyak untuk di khatam atau hadam? 

Jika jawapannya iya,  maka sila jaga diet anda. 

Begitu juga untuk para pelajar yang bakal menduduki peperiksaan.  Hidangkan menu berkhasiat untuk sarapan dan diet seharian mereka. 

Amalkan makanan yang baik-baik.  

Sebagai ibu bapa tentu anda akan berjuang untuk Yang terbaik untuk peperiksaan penting anak anda. 

Dengan menjaga pemakanan anak-anak dan keluarga anda.  Diet anda sekali akan terjaga. Sekaligus emosi anda juga akan lebih tenang dan bahagia. 

Mungkin ada perkara yang sukar untuk berubah dari segi lain,  namun ada perkara positif yang anda sendiri akan nampak dan rasai.

Anda akan berterima kasih untuk perubahan itu. 

Cuba dahulu. 

Pasti anda akan mengakuinya nanti. 

Terima kasih.

Apabila Mood Malas Datang

Menu pemalas 

Assalammualaikum dan salam sejahtera.

Sebut tentang diet sihat.  Maka rajinlah anda membuat motivasi untuk diet sihat esok hari.

Selepas seminggu dua,  anda kembali mula ke asal.

Kembali ke diet asal yang tunggang langgang. 

Kononnya anda beli air fryer untuk kurangkan minyak dan menikmati makanan sihat.  Namun lain jadinya,  anda tetap teringin pisang goreng panas.  Maka anda beli sahaja dan malas menggoreng bimbang jika anda masak sedap pasti bersikat sikat pisang digoreng dan dimakan

Maka lebih 10 keping pisang goreng anda telan. 

Esoknya alang-alang sudah tercheat diet anda hanya mengukus pau Frozen untuk sarapan pagi.  Lusa anda berjanji akan makan sarapan pagi sihat.  Tidak boleh lebih 3 hari nanti jadi tabiat.. 

Begitulah hidup,  kita wajib pujuk diri dan monitor diri sendiri. 

Tahun baru kononnya ingin makan ikan panggang dan rebus sahaja.  Namun nampaknya ikan goreng yang paling banyak dalam menu. 

Paling mudah dan senang juga enak.  

Konon ingin makan sandwich telur rebus lebih kerap namun sandwic telur goreng paling banyak yang dimasuki perut.  Ia lebih mudah dan cepat disediakan.  Oklah dari membeli di luar,  pujuk hati sendiri lagi. 

Realitinya begitulah. 

Motivator diet sekalipun ada waktu terbabas. 

Apa lagi kita sebagai orang biasa. 

Duduk dan makan pula ramai-ramai.  Fuhhh sukar diceritakan. 

Ada waktu rasanya duduk seorang diri lagi baik.  Boleh kawal makan dan fokus impian sendiri. 

Realitinya dunia tidak begitu.  Kehidupan sosial kadang kala harus diikutkan rentak. Sesekali mampu membawa bekal ketika keluar dan mereka nikmati makanan di luar.  Lama-lama anda akan turut serta sekali sekala. 

Memasuki tahun 2018,  azam harus lagi kuat. 

Mental wajib dijaga dan lebih kukuh dengan prinsip dan azam sendiri. 

Mungkin azam tahun lepas tidak tercapai penuh.  Sekurang-kurangnya banyak progress lebih baik berlaku. Alhamdulillah. 

Maka marilah kita pujuk diri,  sama-sama kuat untuk hari dan tahun seterusnya. 

Umur semakin meningkat dan dunia makin tenat. 

Jauhkan kita dari ikut tenat sekali. 

Terima kasih. 

Awareness

Eksperimen ke 2 untuk produk seterusnya 

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Apabila anda menulis dan cuba mempromosikan kesihatan terutama untuk bahan kegunaan harian. 

Ia antara perkara sukar diterima. 

Lebih-lebih lagi jika anda dari kumpulan pertama yang memperjuangkan perkara ini. 

Awareness adalah perkara paling sukar dan memakan masa yang lama. 

Iklan dan promosi untuk awareness lebih banyak berakhir dengan 'burn'  atau hangus. 

Itulah bayaran apabila anda tidak mengikut keperluan market dan dunia yang mengejar keputusan @ ' results'  cepat. 

Manusia zaman Milenia ini,  ingin kurus cepat,  putih cepat,  tanned cepat,  besar cepat dan semuanya cepat. 

Lebih hebat lagi segala iklan berbentuk ia dari bahan Semulajadi dan selamat semakin memenuhi ruang media sosial dan pengiklanan.

Paling sedih,  ada pelbagai produk yang menggunakannya iklan produk organik walaupun bahan-bahan yang digunakan amat mengecewakan. 

Ini termasuk produk organik keluaran farmasi popular. 

Agak sedih jika anda terpedaya tanpa membaca dan merujuk dengan jelas apa bahan-bahan yang digunakan.

Ketahuilah kebanyakan produk dipasaran hanya mengaburi mata pembeli dengan perkataan produk organik namun kebiasaannya hanya satu bahan organik di gunakan 90% bahan-bahan lain ialah bahan kimia yang kadang kala amat keras dan antara bahan karsinogen. 

Anda boleh mendapatkan arang yang berharga RM2, tumbuk sendiri. Namun anda tidak pernah tahu bagaimana arang itu dihasilkan. 

Anda boleh mendapat kapur makan dan percaya ia kapur dari bahan tradisional namun apabila anda membaca bahan-bahan yang digunakan untuk menghasilkan kapur makan itu rupanya amat mengecewakan. 

Pelbagai tipu daya dalam bidang makanan dan produk kegunaan diri semakin sukar dipercayai berlaku dalam zaman serba pantas ini. 

Malah gula perang juga kini semakin banyak asalnya dari gula Putih namun hanya diperangkan demi mengaburi mata pembeli. 

Banyak perkara di dunia ini harus dengan ilmu dan dicari. 

Wajib rajin membaca dan tidak boleh memberi alasan. 

Santan di pasaran juga dikatakan ditambah bahan lain Untuk tahan lebih lama. 

Sungguh mengecewakan. 

Namun hidup tidak mengajar manusia terus kecewa tanpa mengambil tindakan. 

Ada perkara yang tidak boleh dielakkan,  kita harus terima. 

Namun kata cendekiawan selagi anda boleh elak.  Maka cuba elakkan dan lakukan yang terbaik. 

Dalam mempertahankan apa yang anda perjuangkan.  Passion amatlah penting. 

Anda perlu bersiap sedia dengan saluran lain untuk meneruskan hidup dalam memperjuangkan apa yang anda perjuangkan. 

Teruskan membaca dan menimba ilmu. 

Anda akan jumpa banyak perkara yang anda tak pernah terbayangkan sehingga untuk bercerita dan menerangkan anda tidak mampu. 

Hanya cukup untuk anda seorang yang faham. 

Untuk seterusnya,  akan ada beberapa produk terbaru akan diperkenalkan. 

Eksperimen terus dijalankan. 

Eksperimen pertama kurang menjadi. 

Beberapa produk baru juga akan diperkenal dalam minggu ini,  insyallah. 

Harapnya ia mendapat sambutan hebat dan memberi anda kepuasan dalam menggunakan ia dengan selamat dan insyallah berkesan. 

DOA dan fikir hanya yang baik-baik dan terbaik. 

Terima kasih. 

BAGAIMANA MAHU FOKUS MENULIS?

Bermula Januari 2017 Blog ini meletakkan sasaran setiap hari 1 artikel -  gambar menunjukkan melalui carian Google artikel ini berada di tangga pertama. Gambar seterusnya bukti artikel pada tahun 2016 hanya 111 artikel berbanding tahun 2017 sehingga November yang menghampiri 260 artikel dan insyallah akan terus naik 

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Bagaimana anda ingin pastikan anda kekal dan fokus menulis? 

1. TARGET itu Penting 

Blog ini mula meletakkan Target untuk tahun 2017,  satu artikel setiap hari.  Bersamaan 365 artikel setahun.  Sehingga hari ini artikel untuk tahun 2017 (November)  telah mencapai 260 artikel berbanding tahun 2016 hanya 111 artikel. Lebih 2 kali ganda artikel berbanding tahun lepas. 

2. SIFU @ MENTOR 

Dalam ingin mencapai sesuatu. SIFU dan mentor amatlah penting.

Setia menekuni Facebook Puan Ainon Mohd semenjak 2013, kalangan sahabat Puan Ainon Mohd adalah yang kerap diikuti.

Salah seorang yang membina kredibiliti dalam penulisan Blog dan pakar strategi SEO ialah Dr Wan Yusof Wan Jeffery.

Semenjak mengikuti beliau dalam hujung tahun 2016, Blog ini mula meletakkan sasaran.

Tidak mengamalkan Teknik SEO yang di ajarkan oleh sifu Wan Yusof Wan Jeffery namun cerita beliau mengenai kehebatan Blog oleh kebanyakan mereka yang berpengaruh menyebarkan semangat dan sasaran menulis artikel dan Blog setiap hari semakin bersemangat sehingga meletakkan sasaran.

Personal Branding yang diajar oleh Puan Ainon Mohd juga antara yang diaplikasikan di Blog ini.

Mengikuti Azleen Abd Rahim di Linkedin juga menyebabkan semangat berblogging dan mengetahui kuasa Branding menyebabkan setiap artikel yang bakal di tulis ada kena mengena dengan Branding hari ini dan akan datang.

Anda wajib mencari sifu dan mentor untuk diikuti dan memberi semangat serta tunjuk ajar untuk anda walaupun secara Online dan percuma di Facebook dan Blog.


3. MATLAMAT & TUJUAN

Apabila anda tahu kenapa anda menulis.  Tujuan dan sasaran.  Anda akan tahu apa yang perlu ditulis dan apa yang tidak perlu.

Idea akan mudah datang untuk fokus bidang dan sasaran anda.


4. SEO Kekal Penting 

Apabila anda melihat Dashboard anda.

Jumlah bilangan pembaca bagi setiap artikel akan menambahkan semangat anda.

Malah jika artikel anda berada di Pages pertama Google untuk carian itu pasti akan memberi motivasi berganda untuk anda.

Dalam menulis apa yang paling penting ialah konten dan info bermanfaat untuk pembaca.

Namun tajuk yang menarik dan artikel yang 'kena'  dengan SEO lebih memudahkan untuk carian dan artikel anda disebarkan.

Untuk bermula menulis semangat biasanya datang dari perkongsian dan kedudukan artikel maka pastikan  anda tulis artikel yang menarik pembaca.

Artikel yang menarik pembaca kebanyakan lahir dari pengalaman dan pembacaan.  Cari minat anda dan tulis mengenai minat dan pengalaman anda.

Artikel pengalaman dan yang kita minati amatlah mudah ditulis. Ia seperti anda bercerita perkara yang menjadi minat anda. Terlalu banyak sehingga tidak cukup hari.

Begitu juga dengan Blog,  cari kategori artikel yang anda boleh bercakap dan cerita tanpa henti dan tulis dengan gembira serta bersemangat.


5. Bermula dengan satu

Perkara paling mudah ialah bermula sedikit.  Satu artikel untuk seminggu kemudian 2 artikel untuk seminggu sehingga satu artikel untuk sehari.

Anda wajib tahu dari mula, Blog memakan masa yang lama.

Ikuti guru Blogger sebenar yang bermula dari bawah dan memakan tahun.

Personal Branding bukan semudah disangka.

Realitinya mereka yang berjaya dalam Blog mengambil masa sekitar 6 tahun untuk mula dikenali.

Pastikan anda dikenali hanya dengan benda baik dan memberi manfaat kepada masyarakat dan dunia.


6. SASARAN

Apa sasaran anda dalam Blogging?

Sasaran Blog ini adalah makanan.

Semua mengenai makanan.

Sebut makanan ia mengenai diet dan kesihatan juga bahan kegunaan diri.

Penulis percaya makanan adalah satu-satunya benda yang boleh diletakkan di tubuh seperti ditulis dalam buku terbitan Persatuan Pengguna Pulau Pinang.

Minat dan cinta penulis tinggi untuk makanan dan fesyen.

Untuk masa ini makanan adalah sasaran utama penulis selain digunakan untuk produk keluaran dibawah label QK.

Blog ini ada sasaran tersendiri.

Maka itu yang mula disasarkan semenjak awal tahun 2017.

Tetapkan sasaran anda dan pastikan anda tahu tiada waktu singkat untuk berjaya terutama melalui Blog.

Namun yang penting anda tahu bahawa penulisan amat 'Berkuasa'  pada masa ini,  lebih-lebih lagi masa akan datang.

Lihat sahaja pelbagai medan penulisan yang semakin muncul di era digital ini.

Kepandaian menulis terutama untuk ilmu dan artikel mudah faham dan hadam adalah antara kepandaian penulisan sosial yang mahal.

Untuk mencapai tahap ini tambah ilmu,  hadiri bengkel penulisan.

Belajar dari sekarang pelbagai ilmu.

Kemudian,

Belajar menulis dan selalulah menulis.

Terima kasih.

Info Ini Pasti Menceriakan Hari Anda

Avocado buah yang dikatakan kurang penggunaan racun serangga 

Assalammualaikum dan salam sejahtera.

Ada banyak Info ringkas,  yang mudah namun amat berguna dalam kehidupan seharian kita.

Ini 8 Info ringkas yang boleh membantu menceriakan hari anda.

1. Secawan kopi di pagi hari bukan sahaja mampu membuat anda bersemangat dan bertenaga.  Malah kopi amat bagus untuk anda yang ingin memulakan 'work out'.  Pastikan ia kopi asli 100% tanpa trans fat.  Tambah minyak kelapa dara jika anda inginkan lemak sihat menggantikan gula.

2. Buah Avocado adalah antara buah paling sihat.  Ia tinggi lemak baik yang bagus untuk kesihatan tubuh,  kulit dan otak.  Avocado dikatakan antara buah paling kurang penggunaan bahan kimia.  Kulitnya juga tebal. Maka anda tidak perlu risau jika anda beli Avocado bukan organik.

3. Zoo adalah tempat yang sering dilawati keluarga jika membawa kanak-kanak.  Untuk mendapatkan reaksi 'baik'  dari binatang-binatang di zoo anda digalakkan memakai pakaian berwarna tanah dan semulajadi.  Contohnya blaus berwarna hijau seperti daun dan seluar berwarna tanah atau biru gelap. Tentu anda ingin bergembira bersama binatang-binatang ketika melawat zoo.

4. Tidur yang cukup amat penting untuk kesihatan dan otak.  Namun tidur lebih dari 9 jam akan menyebabkan kesan negatif pada kesihatan.

5. Minum teh hijau untuk meningkatkan metabolisme dan semangat anda jika anda bosan dengan kopi.  Teh hijau bagus untuk otak.  Jangan lupa tambah madu atau gula asli untuk mengoptimumkan khasiat yang terdapat dalam teh hijau sehingga 10x ganda.

6. Jika anda setia kepada produk sihat yang terkenal dengan bahan-bahan yang selamat. Jangan terlalu leka.  Produk dari trusted brand sekalipun  akan berubah bahan-bahan.  Pastikan sentiasa membaca bahan-bahan kandungan walaupun anda mungkin membeli produk itu hampir setiap hari.

7. Jika anda menikmati makanan berkeju.  Nikmati ia dengan teh bukan kopi.  Dikatakan kopi tidak sesuai dinikmati dengan keju dan mengurangkan penyerapan khasiat. Pilih teh berbanding kopi. Sebolehnya teh tanpa kafein.

8. Selain epal dan pisang.  Jika anda bosan dan inginkan snek sihat.  Anda boleh belajar mengunyah saderi.  Saderi hanya mempunyai 6% kalori dan 95% air. Saderi juga kaya vitamin K sebanyak 30%. Saderi ialah makanan anti alergi,  antiseptik  dan bagus untuk pembuangan toksid.  Anda tidak perlu risau jika termakan saderi banyak ketika Stress.

Dalam kehidupan seharian,  cari satu perkara kecil yang boleh menceriakan hari anda.

Gembirakan hati anda dan pasti akan terlihat sentiasa berseri.

Terima kasih.

BLACK SCRUB, 4 IN 1 SCRUB

BLACK SCRUB, 4 IN 1 SCRUB.  Untuk mandi, merawat,  membuang toksin dan berubat

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Setelah melakukan pelbagai eksperimen.  Akhirnya lahirlah satu lagi produk Skrub iaitu BLACK SCRUB. 

BLACK SCRUB 4 IN 1,  ini dihasilkan dari campuran bahan asas kopi asli 100%, biji kurma ajwa, Habbatus sauda asli,  pati Habbatus sauda,  minyak kelapa dara organik,  kayu manis ceylon dan pelbagai bahan lain untuk kecantikan dan kesihatan kulit. 

Kopi terkenal untuk memanaskan badan dan mengurangkan selulit.

Minyak Habbatus sauda dan Habbatus sauda juga amat bagus untuk kulit dan tubuh.  Fungsi minyak ini memanaskan badan sekaligus membantu memecahkan lemak dan angin dalam tubuh. 

Anda akan terasa kehangatannya ketika mengurut secara membulat di tubuh anda sambil melakukan urutan lembut.. 

Minyak kelapa dara amat terkenal untuk kecantikan kulit dalam menyelesaikan pelbagai masalah kulit. 

Biji kurma ajwa turut membantu dalam membuang sel kulit mati dan merawat kulit. 

Kulit manis ceylon membantu mencerahkan kulit dan menanggalkan sel kulit mati dan memudahkan khasiat dari bahan lain masuk ke kulit. 

BLACK SCRUB ketika eksperimen masih dijalankan 

BLACK SCRUB dihasilkan bagi mereka yang inginkan tubuh yang hangat selepas mandi. 

Anda yang ingin mengurangkan selulit dan membantu mengurangkan lemak di pinggul dan perut. Malah insyallah turut membantu membuang toksid melalui peluh ketika anda memakai BLACK SCRUB ini. 

Harus ditegaskan diet yang sihat jauh membantu anda kurus berbanding hanya menggunakan BLACK SCRUB semata-mata. 

Jika anda telah sedia kurus usah bimbang,  guna sahaja sedikit dan utamakan bahagian yang anda rasakan perlu untuk membantu memecahkan lemak (lemak tidak boleh dihilangkan begitu sahaja tanpa diet sihat yang teratur). Ada perbezaan membantu memecahkan lemak,  mengurangkan lemak dan menghilangkan lemak. Kebanyakan mereka yang kurus masih menghadapi masalah lemak di perut dan punggung. 

Selepas penggunaan Black Scrub anda akan terus merasakan perbezaan di tubuh anda atas kehangatan Habbatus sauda dan serbuk kopi asli 100%. 

BLACK SCRUB disyorkan hanya digunakan sekali seminggu sahaja. 

Cara penggunaan BLACK SCRUB 

A. 2 Sudu Besar BLACK SCRUB untuk anda yang ingin membantu mengurangkan lemak di tubuh anda untuk sekali mandi. 

B. 1 sudu besar untuk anda yang hanya ingin menggunakan BLACK SCRUB sebagai rawatan kulit dan tubuh. 

Buat masa ini harga pengenalan BLACK SCRUB ialah Rm29.90. 

Ini adalah Skrub edisi terhad. 

Anda  boleh mengetahui maklumat lanjut BLACK SCRUB,  4 IN 1 ini dengan 

Menghubungi atau whatapps ke

016 276 2636 

Terima kasih.

Kesan Sampingan Arang Kepada Gigi

Arang membantu memutihkan gigi

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Arang terkenal zaman berzaman sebagai pemutih gigi. 

Oleh kerana kuasa arang memutihkan gigi ia sekaligus jika digunakan secara kerap boleh menipiskan gigi atau memberi kesan kepada enamel gigi.

Tidak seperti baking soda yang terus terasa ngilu ketika di gosok pada gigi dan terkena Gusi,  arang lebih lembut pada gigi dan Gusi.  Namun penggunaan yang kerap akan menghakis dan menipiskan gigi.

Maka pastikan anda hanya menggunakan arang ini 2x seminggu sahaja.  Jika gigi anda adalah jenis gigi yang nipis cukup seminggu sekali anda gunakan arang ini.

Benda asli sekali pun pasti akan ada kesan sampingan jika kerap digunakan.

Maka adalah digalakkan anda menjaga diet dan pemakanan anda.

Kurangkan kopi terutama kopi segera,  makanan manis dan makanan yang mudah melekat di gigi.

Rajinkan diri terus memberus gigi selepas makan.

Sila berus gigi anda dengan berus gigi lembut.  Berus gigi keras dan memberus gigi secara kasar hanya akan menyebabkan gigi lebih nipis dan sensitif.

Carboness Powder adalah arang yang diperbuat dari kayu tualang organik yang dibakar.

Ia ditumbuk dan digiling untuk mendapatkan aura positif dari batu.

Batu-batuan memberi aura sama ada kepada air mahu pun kepada bahan makanan.

Selain membantu memutihkan gigi arang juga terkenal sebagai bahan dalam penapis air dan juga bahan untuk menyahkan bau badan.

Malah mereka yang keracunan juga digalakkan berkumur atau minum sedikit air di campur Arang aktif.

Jika anda menghadapi masalah badan berbau.

Campur sedikit arang dengan Air buat sedikit paste dan sapukan bawah ketiak anda.  Biar kering dan basuh.

Ia membantu mengurangkan peluh dan menghilangkan bau ketiak atau badan yang tidak enak.

Carboness Powder ialah bahan semula jadi 100% dari arang untuk kegunaan pemutih gigi dan boleh digunakan sebagai bahan membantu mengurangkan Bau badan dan ketiak berpeluh.

Maklumat lanjut dan artikel mengenai Carboness Powder di link ini

Segala Info Mengenai Carboness Powder

Sebarang pertanyaan dan pembelian Carboness Powder ini sila whatapps  ke

016 276 2636 

Setiap produk yang dibeli akan mendapat konsultasi percuma. 

Selamat Mencuba. 

Terima kasih. 

Bahayakah Gandum Moden?

Imej Buletin Pengguna dari Persatuan Pengguna Pulau Pinang 

Assalamualaikum dan salam sejahtera semua. 

Diet tanpa gluten kini semakin popular. 

Antara bahan utama Yang sering digunakan dalam masakan ialah gandum. 

Gandum ialah bahan paling popular yang mempunyai Gluten dan merupakan antara makanan wajib di makan oleh penduduk dunia. 

Gandum digunakan dalam kebanyakan pembuatan Biskut, cookies, kek, donut, pai, coklat, roti,  bun,  kuih muih, tart, roti canai dan sebagainya. 

Malah gandum ialah bahan wajib ada di kebanyakan rumah. 

Sayang seribu kali sayang.  Gandum yang asalnya sihat dan tinggi khasiat kini bukan seperti gandum zaman nenek moyang kita dahulu. 

Gandum yang terkenal menyihatkan badan dan mengenyangkan itu kini diubah genetik asal menjadi bahan bahaya jika terus di konsumi terus menerus sekaligus menjadi punca pelbagai penyakit auto imun dari asma, kencing manis,  ekzema,  gout,  kanser,  alzhemeir's malah penyakit mental. 

Agak sedih gandum yang juga terkenal sebagai makanan zaman nabi dan kegemaran nabi diubah genetik sebegitu rupa hanya untuk memenuhi permintaan dunia yang inginkan terlalu banyak bahan makanan. 

Seperti kisah ayam dan lembu yang dipercepatkan pertumbuhan menggunakan hormon. 

Gandum juga turut diubah genetik untuk memenuhi keperluan penduduk dunia. 

Bayangkan jika ayam di negara kita di beri hormon hanya untuk memenuhi satu keperluan negara. 

Bagaimana gandum yang diubah genetik bagi memenuhi keperluan dunia dan negara lain khususnya. 

Jika selama ini anda menjauhkan makanan tinggi hormon,  masa untuk anda belajar mengurangkan gandum dalam pemakanan anda. 

Gandum sama ada organik dan Non organik,  berpeluntur dan tidak berpeluntur tetap membahayakan kesihatan atas isu Gluten. 

Alasan gluten ini menyebabkan kebanyakan remaja dan golongan diet holistik kembali kepada nasi atau beras yang tidak mempunyai Gluten. 

Dalam kekecohan beras dan nasi Yang dikatakan tinggi gula.  Golongan yang mementingkan kesihatan dan sentiasa di kemaskini dengan Info semasa memilih nasi atau beras menggantikan gandum dalam masakan mereka. 

Pelbagai resepi gandum kini diubah menggunakan tepung beras dan nasi. 

Tepung tanpa gluten seperti tepung Beras tepung jagung,  Tepung ubi kayu,  Tepung kelapa digunakan menggantikan tepung gandum dalam pelbagai resepi. 

Resepi dan makanan serta menu tanpa gluten terus mengambil alih. 

Maka tidak perlu pelik melihat menu dan cookies serta tepung tanpa gluten atau 'Gluten free'  semakin menjadi-jadi di pasaran ketika ini. 

Jika anda menyayangi usus dan kesihatan anda perlahan-lahan kurangkan Gluten dan gandum dalam diet seharian anda. 

Dari kecil kita kebanyakannya disuap dengan gandum dan Gluten tanpa sedar dunia telah mengubah genetik gandum berpuluh tahun dahulu demi memenuhi keperluan manusia sejagat. 

Diet hari ini yang tinggi Gluten antara penyebab banyak masalah kesihatan termasuk otak dan emosi. 

Malah tidak hairan jika kebanyakan Blog doktor holistik terkenal termasuk Persatuan Pengguna Pulau Pinang mula mewar-warkan bahaya Gluten dan gandum moden. 

Jika satu waktu dahulu Persatuan Pengguna Pulau Pinang memberi amaran mengenai kandungan peluntur dalam tepung gandum yang membahayakan kesihatan. 

Hari ini Persatuan Pengguna Pulau Pinang memberi amaran bahaya gandum. 

Banyak lagi perkara mengenai makanan dan bahan keperluan diri serta alam sekeliling yang sentiasa dikemaskini mengenai bahayanya. 

Dalam dunia yang semakin uzur dan menghampiri fasa-fasa akhir zaman ini terlalu banyak penipuan dalam segala segi yang sukar untuk dijelaskan. 

Jika anda teringin gandum,  cuba dapatkan syair Arab iaitu gandum Arab. 

Penulis pernah membeli syair Arab ini yang berharga dalam RM25 untuk 200 gram. 

Syair Arab ini agak sukar didapati kecuali ada stok terhad yang dibawa pulang atau dijual di Facebook dari mereka yang baru pulang dari Arab terutama Palestin. 

Untuk masa ini berubah perlahan-lahan ke resepi nenek moyang tanah Melayu satu waktu dulu yang sebenarnya lebih banyak menggunakan tepung pulut. 

Buah melaka,  badak berendam,  kuih koci dan pelbagai lagi kebanyakan adalah kuih tradisional yang menggunakan tepung pulut.

Laksam juga menggunakan tepung beras. Kembali ke resepi dan makanan nenek moyang Melayu jika anda inginkan kesejahteraan kesihatan keluarga anda dan diri anda. 

Semoga Artikel ini memberi manfaat kepada anda serta berjaya membuka mata anda sedikit demi sedikit mengenai bahaya Gluten serta apa yang berlaku di sekeliling kita. 

Ini antara link yang anda boleh jadikan rujukan https://www.sott.net/article/267844-Health-dangers-of-eating-wheat

Terima kasih. 

Pastikan Menulis

Terlalu banyak perkara yang anda nampak sukar dan mustahil boleh dilakukan 

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Kita tidak akan tahu apa bakat kita sehingga kita cuba dan buat. 

Potensi diri tidak akan keluar sehingga dipaksa. 

Itu hakikat.

Selagi anda selesa anda tidak akan berubah. 

Tanpa bermula ia tidak pernah akan terjadi. 

Impian dan rancangan harus ada dan anda wajib teruskan walaupun ada perancangan yang lebih baik dari Tuhan untuk anda. 

Bagaimana anda boleh pastikan untuk anda mampu kekal menulis setiap hari? 

1. Praktis.  Tabiat.  Rajin-rajinkan diri menulis dan paksa diri mengomen di Facebook atau forum mahu pun group.  Komen hanya yang bernas dan berinformasi.  Kemudian tulis di notes telefon bimbit anda apa yang anda tahu dan belajar hari ini dan ingin kongsikan satu dunia. 

2. Tulis walaupun satu artikel ringkas. Jika anda tidak puas hati Edit dan tambah baik.  Artikel yang mungkin seolah Info yang sama boleh sahaja diulang di artikel lain dengan cara penyampaian berbeza.  Ketahui tidak semua ratusan dan ribuan artikel anda itu dibaca dan diingati oleh pembaca yang sama.  Proses pengulangan penting untuk pembaca dan untuk anda sendiri. 

3. Tetapkan matlamat.  Kenyataan yang harus diterima.  Apabila anda ada matlamat dan tujuan sebenar untuk menulis.  Anda akan bersungguh untuk menulis. Tahun 2017 semangat datang untuk menulis setiap hari.  Itu azam baru untuk tahun ini.  Dan itu alasan kukuh mengapa Blog ini dipaksa tulis hampir setiap hari. 

4. Hentikan alasan.  Tiada Internet bukan lagi masalah. Tulis dahulu di notes telefon bimbit anda.  Apabila talian Internet sudah ada,  siarkan semua artikel anda.  Itu yang dilakukan oleh Blog ini. 

5. Alasan laptop rosak tidak boleh diguna pakai lagi pada zaman telefon pintar ini.  Fakta sebenar,  telefon bimbit lebih mudah dikemas kini bila-bila masa ketika anda punyai idea menulis berbanding laptop.  Telefon bimbit berada 24jam bersama anda.  Laptop tidak. Namun diakui mengemas kini di telefon bimbit jauh penat menaip berbanding di laptop dan lebih selesa.  Namun itu bukan alasan untuk matlamat anda tercapai. Selenguh mana jari ini menaip di telefon bimbit,  ia kekal memberi semangat untuk berjuang  menyiapkan ratusan artikel.  Untuk tahun 2017 ini,  semua artikel di Blog ini hanya menggunakan telefon bimbit semata-mata untuk menaip. 

6. Siapa kata ada talian Internet 24 jam lebih mudah untuk mengemaskini Blog?.  Pengalaman penulis.  Talian Internet 24 jam menyebabkan sifat tertangguh untuk mengemaskini Blog semakin menjadi-jadi.  Jumlah kuota Internet unlimited itu menyebabkan keselesaan untuk bila-bila masa boleh menulis itu menjadi langsung tiada masa dan matlamat tetap bila wajib menulis.  Hasilnya Internet kuota yang dibeli dalam satu hari lebih digunakan bersungguh berbanding Internet Free dan unlimited.  Apabila anda harus membayar dan tahu ada limit dan masa tamat.  Anda akan berusaha untuk mendapat hasil dari jumlah yang anda keluarkan. Masa untuk anda mengira kos dan Budget Internet anda dari sekarang. 

7. Tidak perlu tetapkan apa yang wajib ditulis hari ini.  Tulis apa sahaja idea yang ada.  Pengalaman penulis apabila ada banyak kategori dalam Blog dan Blog mengenai pengalaman memudahkan untuk penulis menulis apa sahaja yang terlintas di fikiran. Agak sukar jika terlalu banyak syarat dan fikiran yang menyusahkan anda dalam menulis.  Tulis dan ikut sahaja rentak jari jemari anda.  Anda tidak pernah tahu artikel mana paling disukai pembaca dan tentu sahaja lain pembaca lain minatnya. Tiada artikel sempurna di dunia ini.  

8. Jadi diri sendiri adalah paling utama.  Dengan menjadi diri sendiri anda tahu dan yakin menulis. Anda tidak perlu terikut dengan individu lain.  Anda tidak peduli pandangan mereka yang tiada kena mengena dengan minat dan matlamat anda. Anda tahu kenapa anda menulis.  Anda anda Target dan impian.  Butakan mata,  pekakkan telinga. Statistik dashboard Blog anda cukup membuktikan perkembangan dan progress Blog anda.  Pedulikan mereka yang mengeji namun ambil kritikan membina sebagai rujukan untuk membesarkan pengaruh Blog anda untuk seterusnya. 

9. Blog adalah medan paling percuma untuk pengiklanan anda yang kekal lama. Tidak kira walaupun Blog anda berdomain blogspot sekali pun,  paling utama ialah kandungan artikel yang anda kongsikan.  The lorry,  start up popular itu juga bermula dari Blog berdomain blogspot.  Jangan sesekali berfikir hanya kerana anda blogspot anda tidak mampu pergi jauh. Tiba masa anda sendiri akan kembangkan dan besarkan Blog anda menjadi Website professional. 

10. Katakan apa sahaja.  Blog sudah tidak relevan. Orang sudah tidak membaca Blog.  Blog baru muncul berjuta setiap hari. Ramai sudah punyai Blog. Abaikan. Anda berada dalam rentak anda sendiri.  Tidak kira bilion yang muncul sekali pun.  Target dan sasaran anda hanya anda Yang tahu. Katakan apa sahaja. Paling penting anda harus kekal positif dan fikirkan  kembali kenapa anda mulakan dan serius mengenai Blogging. Tanpa matlamat,  anda pasti akan berhenti. Maka matlamat dan tujuan Blogging harus anda tahu mulai saat ini supaya ia membantu anda kuat untuk terus berblogging. 

11. Paling mudah untuk menulis ialah idea.  Idea hanya akan datang melalui pengalaman dan pembacaan.  Cari ilmu dan jumpa mereka yang berpengaruh dan berpengalaman.  Banyak yang akan anda belajar dan tulis serta kongsikan.  Tidak perlu tetapkan hanya belajar itu sahaja tidak berminat dengan perkara ini.  Buka minda anda mengenai banyak perkara.  Ini zaman dunia digital.  Anda banyak perkara dan ilmu baru muncul. Positif dalam menerima perubahan.

12. Jujur. Kejujuran dalam menulis boleh dirasakan. Inilah yang dilakukan ketika menulis artikel ini.  Tidak perlu malu. Apa yang anda lalui ialah apa yang akan menentukan anda pada masa akan datang. Anda wajib tahu kenapa anda bersungguh berblogging.  Dan sebab paling kuat akan menentukan kekuatan anda untuk terus kuat berblogging. Rahsia paling mudah untuk kekuatan itu apabila anda sendiri melihat hasil dari penat lelah anda berblogging menunjukkan tanda.  Setiap perkara mengambil masa.  Begitu juga Blog.  Beri masa.  Kejayaan itu akan datang sendiri kepada anda. 

Tiada apa yang berguna jika anda hanya tahu memberi alasan dan masih belum berusaha menulis. 

Tulis dan tulis.

Lama-lama ia akan menjadi aktif. 

Bukti telah banyak di depan mata. 

Terima kasih. 

Makan Untuk Sihat

Antara hidangan mudah dan berkhasiat 

Assalammualaikum dan salam sejahtera.

Baki 2 bulan lagi ke tahun baru 2018.

Masa untuk anda menanam azam selain untuk kerjaya, ilmu juga kesihatan. 

Antara perkara agak sukar dilakukan ialah mengubah diet atau pemakanan ke arah lebih sihat. 

Berikut antara cadangan yang boleh dilakukan kebanyakan oleh kita. 

Latih lidah dan selera anda,  jangan hanya ingin makan semua benda sedap sahaja. 

Belajar lakukan perkara-perkara berikut :-

1. Cukuplah anda membeli roti komersial yang kaya bahan pelembut dan gula proses itu.  Sesekali anda boleh membeli roti Sihat yang mungkin kurang enak dari segi rasa.  Namun lebih baik anda memasak sendiri sekali sekala.  Chapati antara makanan paling mudah dibuat.  Tepung atta, air,  garam dan minyak sapi asli.  Siap anda boleh terus canai kecuali anda ingin ia lebih lembut dengan membiarkan doh anda naik dalam beberapa jam.  Jika anda ingin cepat tidak perlu tunggu dan buat sahaja chapati anda.  Cicah sahaja madu asli atau makan sahaja juga sedap.  Pilihan lain makan capati anda dengan salad.  Memang enak. 

2. Bau biskut komersial keluar sahaja dari pembungkusan memang enak.  Memanggil untuk dinikmati.  Namun ingat ia sungguh bahaya untuk kesihatan dan membuat anda akan ketagih. Berbeza sekali dengan biskut sihat yang dijual di kedai organik atau biskut natural yang lebih Semulajadi. Kuatkan iman anda,  nikmati buah manis untuk mengurangkan ketagihan anda ketika rakan atau ahli keluarga anda menikmati biskut komersial enak di depan anda. 

3. Ia coklat 99% cocoa memang nampak sihat dan mengurangkan risiko tinggi gula berbanding coklat 55% koko.  Namun realiti kebanyakan coklat hatta 99% tetap punyai minyak refine atau sayuran  RBD yang digunakan dalam pembuatan. Seboleh-bolehnya kurangkan menikmati coklat walaupun ia dikategorikan coklat sihat 99% kandungan koko.  Minum sahaja coklat panas koko asli jika anda teringin coklat. 

4. Nikmatilah buah-buahan dalam satu hari Sekurang-kurangnya sebiji.  Jika anda biasa menikmati epal dan oren,  masa untuk bertukar ke buah-buahan tempatan lebih kerap.  Antara paling mudah dan senang didapati pisang,  jambu batu dan buah naga. 

5. Jika anda Stress dan tertekan nikmati buah pisang di pagi hari supaya mood anda lebih ceria dan bersemangat. Pisang mengandungi vitamin B9 yang bagus untuk meningkatkan mood baik dan membantu tidur lebih lena. 

6. Jika anda masih Stress,  nikmati Yogurt dan kekacang.  Ia mengurangkan rasa Stress anda.  Pisang jangan dilupa.

7. Ramai takut minum teh hijau atas kandungan kafein.  Jangan risaukan kandungan kafein.  Terdapat lebih banyak kebaikan pada teh hijau termasuk meningkatkan metabolisme badan dan boleh mencergaskan otak anda. Tambah madu atau gula asli ke dalam minuman teh hijau anda untuk gandaan khasiat 10x ganda teh hijau anda. 

8. Berpuasa sunat amat dituntut.  Jangan anda berpuasa untuk kurus tetapi untuk agama dan kesihatan anda untuk beribadah.  Puasa menyihatkan badan dan menguatkan organ dalaman tubuh selain mencergaskan otak. Amalkan berpuasa sunat. Ketika bersahur dan berbuka hanya pilih makanan sihat.  Makan untuk hidup bukan hidup untuk makan. 

Perkara seringkas ini sewajarnya mula diamalkan terutama jika anda telah memasuki usia 30an.

Jangan tunggu sehingga 40an untuk berubah.

Jika anda bermula awal seawal belasan tahun adalah lebih baik. 

Ingat tubuh anda satu-satunya yang akan anda gunakan sehingga akhir hayat.

Ia tidak boleh dibeli dan ditukar ganti. 

Terima kasih. 

Lulur Dan Minyak Kelapa

Original Body Scrub dari bahan asas utama ialah beras pulut susu

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Nusantara terkenal dengan beras dan pulut sebagai makanan rasmi.  Sama ada beras biasa mahupun beras pulut. 

Malaysia,  Indonesia,  Thailand dan Filipina antara negara Asean Nusantara yang menjadikan nasi atau pulut bahan makanan asasi mereka. 

Malah beras dan beras pulut ini terkenal sebagai bahan kecantikan kulit sebagai bedak sejuk,  susu beras,  sabun susu beras dan lulur badan. 

Malah berlulur turut dijadikan antara perkara wajib untuk bakal pengantin perempuan yang ingin berkahwin. 

Seiring Masa lulur dan bedak sejuk semakin dilupakan.  Sedangkan cuaca dunia dan cuaca Nusantara sendiri semakin panas. 

Krim dan mandian komersial mengambil tempat,  membuang lulur,  bedak sejuk dan mangir tertinggal jauh. 

Namun,  seiring zaman milenium dan kesedaran Milenia kepada bahan semula jadi dan kesan sampingan bahan kimia yang semakin merosakkan tubuh,  kesihatan malah alam sekitar,  semakin ramai golongan beralih ke bahan lebih sihat dan alami, malah ada golongan yang lebih percaya pada bahan tradisional yang lebih dekat kepada gen dan darah serta keadaan muka bumi tanah air sendiri. 

Original Body Scrub diilhamkan dari bahan-bahan kegemaran Nusantara zaman berzaman. 

Anda boleh tambahkan teh, kopi,  kunyit,  limau nipis bila-bila sahaja untuk menjadikan ia mandian harian anda. 

Anda hanya perlu guna dalam jumlah yang cukup sedikit.  Satu sudu besar sahaja dan direndam dahulu beberapa jam sebelum digunakan. 

Original Body Scrub digalakkan digunakan pada waktu malam sebelum tidur. 

Sapukan minyak asli di tubuh anda. 

Pilihan minyak asli termasuklah minyak zaitun,  minyak almond,  minyak Avocado,  minyak jojoba dan sebagainya.

Namun pilihan paling sesuai digunakan sesudah menggunakan Original Body Scrub ialah minyak kelapa asli atau minyak kelapa dara. 

Mengapa minyak kelapa atau minyak keluar dara lebih disyorkan? 

Ini atas asbab lulur terutama dari bahan asas beras pulut lebih sesuai dan zaman berzaman di pakai di tubuh seperti minyak kelapa yang lahir dari tanah Nusantara. 

Malah minyak kelapa dara adalah antara minyak terkenal di Filipina dan negara Nusantara lain. 

Anda boleh sahaja menggunakan minyak argan dan minyak zaitun sekali sekali di tubuh anda,  dan lihat kesesuaian dengan kulit dan tubuh anda. 

Untuk mengurangkan Bau minyak kelapa atau minyak kelapa dara yang mungkin tidak enak bagi anda dan insan sekeliling,  anda boleh menambah minyak pati atau essential oil dalam botol kecil minyak kelapa dara anda.

Anda juga boleh membeli minyak pati atau essential oil di mana sahaja asalkan ia 100% asli dan dari bahan selamat. 

Minyak kelapa dara juga turut dijual di farmasi,  Online dan cosway. Sila pilih minyak kelapa dara organik dan unrefined. 

Untuk maklumat lanjut mengenai Original Body Scrub anda boleh merujuk semua artikel mengenai Original Body Scrub di 

Segalanya Info Original Body Scrub

Untuk pertanyaan dan pembelian Original Body Scrub anda boleh whatapps ke 

016 276 2636 

Jika anda sukar mendapatkan minyak pati atau essential oil,  sila whatapps sahaja nombor diatas untuk pertanyaan lanjut. 

Terima kasih. 

Produk Ketiak Hair Gone, ini Perkara Penting anda Perlu Ambil Tahu

Hair Gone Antara produk yang mendapat sambutan memberangsangkan 

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Seiring cuaca yang lebih kerap panas berbanding sejuk di Malaysia.

Produk Ketiak untuk mengurangkan peluh,  mencerahkan ketiak,  mengurangkan bulu dan menghilangkan bau badan semakin di cari dan diperlukan. 

Hair Gone ialah antara produk yang membantu mereka yang menghadapi masalah ketiak.  Baik dari segi bau badan, kuat berpeluh,  ketiak gelap dan sebagainya. 

Ingin di tegaskan disini.

Hair Gone Bahan asas utama diperbuat dari kapur. 

Kapur ialah bahan yang panas dan mengeringkan. 

Ia langsung tidak sesuai untuk mereka yang berketiak nipis dan sensitif. 

Mereka yang pernah menggunakan tawas ialah yang jenis ketiak nipis. 

Tawas adalah antara bahan tajam dari bahan alum. 

Mohon elakkan tawas dan berhenti menggunakan tawas jika anda masih menggunakan ia.

Tawas dengan kaitan alum.  Anda boleh membuat carian efek alum pada tubuh badan anda. 

Jika anda ingin berhenti menggunakan tawas namun tidak disyorkan menggunakan Hair Gone anda boleh menggunakan paste tepung beras yang di campur air untuk menggantikan Hair Gone.  Tunggu kering dan mandi. 

Setelah 3-5 tahun dan ketiak anda telah sembuh dan tidak sensitif,  barulah anda di benarkan untuk menggunakan Hair Gone. 

Untuk pengguna Hair Gone,  anda sama sekali tidak di syorkan menggunakan Hair Gone selepas mencabut bulu ketiak anda menggunakan penyepit terutama jika anda menanggalkan bulu hingga ke akar. 

Bulu ketiak yang baru ditanggal kadang kala menyebabkan luka yang tidak nampak di ketiak. 

Liang pori yang terbuka dan sedikit luka itu akan pedih dan lebih teruk luka jika di sapu Hair Gone. 

Pastikan selepas 2 minggu baru anda menggunakan Hair Gone kembali. 

Adalah disyorkan anda berhenti menggunakan penyepit penanggal bulu ketiak dan menggunakan Hair Gone sahaja untuk menanggalkan bulu ketiak anda.

Dengan menggunakan Hair Gone sebagai penanggal bulu ketiak,  ia sekaligus membenarkan anda terus menggunakan Hair Gone tanpa perlu menunggu hampir 2 minggu berbanding menggunakan penyepit bulu ketiak. 

Dalam proses pembuangan toksid dan toksin dari ketiak anda. 

Kebiasaannya ketiak anda akan lebih berpeluh.

Adalah di syorkan untuk anda mengelak sama sekali bedak talkum atau bedak bayi kerana ia mempunyai kesan sampingan bahan karsinogen yang bahaya untuk tubuh. 

Tahukah anda bahawa bedak bayi atau talkum telah di haramkan di kebanyakan negara Eropah atas faktor bahan 'talc' yang boleh mengganggu hormon dan dikatakan menyebabkan barah termasuk barah ovari?.

Anda boleh merujuk artikel ini mengenai bahan-bahan dalam bedak talkum yang dikaitkan dengan bahan penyebab kanser
Talcum Powder and Cancer

Tinggalkan bedak talkum dan bedak bayi itu. 

Sebagai alternatif lebih Semulajadi dan selamat guna sahaja tepung beras 100% untuk mengurangkan peluh di ketiak anda. 

Isi dalam botol seumpama botol bedak yang anda boleh dapatkan di mana-mana kedai yang menjual botol kosong seperti Mr Diy. Kemudian isi sahaja tepung beras sebagai bekalan anda ke mana-mana. 

Menggunakan deodorant terutama yang kaya bahan kimia hanya akan menyebabkan ketiak anda lebih gelap dan meningkat risiko penyakit lain di tubuh anda. 

Oleh kerana Hair Gone di perbuat dari bahan asas kapur dan panas,  jauhkan dari bahagian mata anda dan kanak-kanak bimbang termasuk mata. 

Untuk anda yang menjadi masalah ketiak dan inginkan penyelesaian masalah ketiak,  masalah bau badan,  masalah ketiak hitam,  masalah bau ketiak dan sebagainya. 

Anda boleh menggunakan Hair Gone sebagai salah satu usaha mengurangkan masalah ketiak ini. 

Sila whatapps  ke

016 276 2636 

Untuk pertanyaan dan pembelian Hair Gone. 

Sebelum itu sila baca setiap artikel mengenai Hair Gone di Blog ini di link di bawah untuk pemahaman yang lebih terperinci. 

HAIR GONE Produk Untuk KETIAK

Terima kasih. 

9 Fakta Ringkas Makanan Yang Anda Perlu Tahu

Makanan yang kaya warna ialah makanan sihat 

Assalammualaikum dan salam sejahtera.

Ini Info makanan mudah yang paling senang diingati dan diamalkan.

1. Pilih makanan yang punyai pelbagai warna.  Jika anda tidak tahu pilih sahaja capsicum merah,  kuning dan hijau.  Pilihan lain kubis unggu.  Sayur-sayuran hijau adalah wajib.

2. Pilihan buah-buahan kuning juga bagus untuk mata,  ini termasuk pisang dan betik.

3.  Tomato dan lobak merah terkenal bagus untuk mata dan penglihatan juga kecantikan kulit yang sering terdedah kepada cahaya matahari.  Lobak dan tomato lebih tinggi khasiat jika dimasak.  Jangan lupa rebus atau masak sebentar tomato dan lobak anda.  Sekali sekala anda boleh nikmati tomato dan lobak merah mentah untuk enzim hidup dalam jus dan salad.

3. Pisang ialah buah-buahan paling mudah didapati,  murah dan kenyang.  Bukan sahaja sesuai sebagai pre workout meal ia juga amat bagus untuk sarapan pagi.  Paling penting jika anda merasa kurang bersemangat sebiji pisang cukup membantu merubah mood anda kepada lebih ceria.  Bukankah keceriaan itu cukup penting?.  Ini sekaligus membuktikan pisang boleh mengurangkan depresi dan Stress.

4. Jika anda sukar berdiet dan sentiasa berselera.  Masa untuk memilih pinggan dan alas meja serta hiasan berwarna biru.  Warna biru dikatakan mengurangkan nafsu makan dan membuatkan selera terbantut.  Jendela biru dan apa sahaja yang berwarna biru sebagai hiasan rumah akan mengurangkan nafsu makan anda dan membantutkan selera anda.  Segera tukar susun atur dan hiasan rumah serta ruang makan anda sekarang.  Jangan lupa beli piring dan pinggan berwarna biru.

5. Spinach atau bayam amat bagus untuk tulang dan zat besi. Nikmati sayur ini seminggu sekali.  Anda juga boleh menambah beberapa helai daun bayam dalam Smoothie kegemaran anda.

6. Saderi bagus untuk tulang.  Saderi juga enak ditambah di dalam Smoothie,  sup dan nasi goreng serta dibuat ulam.  Jangan abaikan tumbuhan berharga ini.

7. Telur makanan paling mudah untuk sarapan. Ia boleh dimakan begitu saja atau ditambah dalam menu lain.  Telur amat bagus untuk otak.  Rajin-rajinlah nikmati telur.  Pilih telur organik sebaiknya.  Protein di dalam telur membantu membentuk otot tubuh anda disamping menjadikan otak anda lebih sihat dan kenyang lebih lama.

8. Pilih roti tanpa tepung gandum walaupun roti gandum terkenal sekali pun.  Cuba belajar menikmati roti bijian tercambah yang jauh lebih baik untuk kesihatan berbanding gandum. Roti bijian tercambah atau Sprouted bread semakin terkenal untuk diet dan kesihatan sekaligus ia kini  semakin mudah didapati.

9. Selama ini mungkin anda hanya menikmati teh hijau kosong tanpa gula asli atau madu.  Tahukah anda bahawa teh hijau lebih berkhasiat jika di tambah gula asli seperti madu atau gula kabung,  malah dikatakan khasiatnya boleh meningkatkan 10x ganda berbanding di minum kosong..  Jangan lupa,  tambahkan jua daun limau kasturi atau limau kasturi untuk khasiat berkali ganda dalam minuman teh hijau anda.

Pelbagai perkara ringkas yang anda boleh lakukan dalam memaksimumkan diet terbaik untuk kesihatan anda.

Lakukan dahulu fakta Ringkas ini.  Dan anda boleh mulakan perkara baru lain selepas itu.

Semoga fakta ini bermanfaat untuk anda.

Anda masih belum terlewat untuk bermula dan menanam azam baru untuk diet anda pada tahun 2018 nanti.

Terima kasih.

Perjalanan

Rebranding untuk tagline Blog terbaru 

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Bermula dengan 

Journey of Fear & Joy 

Bertukar ke 

WALK IN MY STILETTOS 

kemudian kepada 

KEEP WALKING 

Dan kini 

BREAKING THE IMPOSSIBLE 

Menjadi tagline terbaru Blog ini. 

Dari warna coklat ke warna merah jambu dan kekal merah jambu untuk jangka masa lama kini pertukaran warna biru sesuai untuk fokus dan sasaran Blog untuk tahun-tahun seterusnya. 

Pelbagai perancangan untuk kategori dan artikel seterusnya insyallah akan cuba di laksanakan. 

Akan cuba sedaya upaya meningkatkan prestasi penulisan dan mengubah cara dan pandangan lebih jauh untuk penulisan akan datang. 

Tiba masanya seiring hampir 5 tahun blog ini mempunyai perkembangan yang jauh berbeza dari sebelumnya. 

Menghargai setiap pembaca dan masa yang diluangkan untuk mencari info dan motivasi di Blog ini,  Blog ini akan cuba seiring zaman dan dunia digital berkongsi pelbagai maklumat penting dan terkini untuk anda. 

Insyallah blog ini akan cuba lari dari kebiasaan sebelum ini. 

Seiring kemunculan jutaan Blog seperti cendawan lepas hujan,  diharapkan agar Blog ini akan terus kekal dan memberikan info terbaik dan tidak lari dari tujuan ia dibina. 

Perancangan terbaik insyallah akan di laksanakan untuk tahun 2018 dan tahun mendatang. 

Sebagai penulis saya berdoa dan berharap agar impian saya tujuan Blog ini terus aktif akan tercapai maksud dan sasarannya. 

Akan banyak masa digunakan untuk melakukan Research,  kajian dan pencarian ilmu untuk di kongsi di Blog ini. 

Semoga artikel jauh lebih berkualiti dari sebelumnya dapat diterjemahkan dengan paling ringkas,  mudah faham dan diterima ramai. 

Komen anda amat diperlukan untuk menambah baik cara penulisan dan kategori terbaru untuk Blog ini. 

Sebagai penulis dan pencari idea saya tentu mengharapkan sokongan dan idea dari persoalan anda. 

Sila tinggalkan komen di ruangan disediakan,  saya amat menghargai setiap komen anda. 

Blog ini bermula aktif dan berubah cara penulisan juga atas asbab komen yang membina termasuk ilmu penulisan dari Puan Guru Ainon Mohd yang dikongsi oleh beliau di Facebook. 

Sebelum 11.11 Menutup tirai,  dengan rendah diri sekali lagi saya ucapkan Jutaan terima kasih untuk anda yang terus setia menyokong Blog ini. 

Ketahuilah setiap kali membaca komen anda di Facebook,  mahupun di Group whatapps dan telegram memuji Blog Keep Walking Di Pelbagai status insan lain, ia sesuatu yang amat bermakna dan memberi semangat untuk terus menulis dan mencari Info untuk dikongsi manfaatnya bersama anda. 

Terima kasih.