Roti Sihat Tanpa Tepung Gandum

Roti dengan 7 bijian tercambah 

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Masih lagi dalam bab diet dan Eat Clean. 

Jika sebelum ini saya ada berkongsi roti dari syarikat bakery yang sama namun dalam bungkusan berwarna merah. 

Roti ini pula dari jenis lain namun syarikat bakery yang sama namun berwarna hijau. 

Ia jauh lebih enak dari roti sama dalam bungkusan warna merah. 

Tidak seperti roti Sourdough yang lebih mahal dan organik,  roti ini lebih murah dan lebih berat iaitu 450 gram. 

Ia jauh lebih jimat dan murah berbanding roti Sourdough. 

Roti tercambah ini lebih sihat berbanding roti yang menggunakan tepung gandum khususnya. 

Namun roti ini tidak seperti roti Sourdough yang menggunakan yis liar,  roti ini masih menggunakannya yis. 

Di zaman moden ini,  semakin ditekankan masalah penghadaman dan usus bocor.  Antara yang kerap di war-warkan ialah Gluten yang terdapat dalam gandum khususnya. 

Gluten juga di percayai antara penyebab obesiti dan masalah kesihatan lain. 

Masyarakat moden hari ini sentiasa ingin cepat dan inginkan sesuatu yang mengenyangkan. 

Roti antara pilihan paling mudah untuk dinikmati baik di kalangan kanak-kanak mahupun dewasa. 

Maka adalah satu kemestian untuk mencari dan mendapatkan roti lebih sihat. 

Tidak seperti roti komersial yang tinggi kandungan bahan tidak sihat,  roti yang lebih Semulajadi menjadi pilihan mereka yang mementingkan kesihatan. 

Namun ada sesetengah roti Sihat yang kurang enak dan tidak mampu di telan. 

Roti hijau ini lebih senang di telan dan diterima di tekak berbanding roti sama dalam bungkusan berwarna merah.

Untuk imej roti dan Review roti dalam bungkusan merah dari syarikat bakery ini anda boleh rujuk artikel

Roti Terbaik Untuk Diet Anda

Roti dalam bungkusan merah ini lebih rasa serat yang kering dan agak sukar di telan berbanding rasa roti hijau ini.

Anda boleh memilih roti yang paling sesuai untuk anda.

Selain 2 roti ini saya turut berkongsi pilihan roti Sihat lain dalam label kategori diet di Blog ini.


Selamat membaca dan mencuba.


Terima kasih.