Why DIET GAGAL ???

i selalu gagal berdiet uolss.. i jamin rmi lg seangkatan dgn i kanzzz?.. tgk tuhzz?.. tipu lah tuhzzz.. klu bjya pn kdg2 1-2yr.. lps tuhz msg2 badan start mgembang.. hatta i lahir dr gen slim melim.. tp dgn teknologi pemprosesan mknn skrg... riso gak uolsss.... bkn mcm mknn di zaman2 moyang i uols.. so kena la prihatin ttg penjagaan body & health gitew... i check2 .. pikir2.. why ler i nihz duk gagal diet.. i tgk kwn2 i yg gagal diet pn.. i start mengkaji... so antara sebab2nya uols....

1. xmakan nasi (tunggu hingga btl2 lapar)

Perasan x? bila lapar sgt tuhz la kt mkn xhengat dunia?.. mkn plak ntah pe2 . .. janji de mknn, kang xmkn perut msk angin.. gastrik lg... so sauk jek apa yg ada.. gitew...

2. Banyak pilihan makanan

aduiii.. kalau dh p rumah org, jamuan, kenduri @ blk kg, kejenya adk beradik duk bw sgl jenis mknn blk, mak pulak dok keje memasak yg sedap2.. mau blk kg 1wex naik 3kg uolss.. masak plak sah2 sedap.. aiyoyoyoo

3. makan ramai2

aduiii.. klu dh ramai2 dok mkn, lepak bbual bckp gossipppp... xhengat brp keping dh goreng pisang msk mulut, xkira lg kopok lekor, goreng cempedak bgi.. xtmsk lg watnya kat atas meja tuhz ada kuih bahulu & akok... watnya siap dgn sata & otak2.. pitammmmmmmm!!!! xmkn rugi beb.!!! sekali sekala je pun makan... katernyaaaa....

4. Rajin memasak 

aduiii!! mmg rmi jenis yg rajin memasak.. pantang jupe resepi baru.. meti nk try.. kn plak ank ramai & suka mkn lg lah plak... ayoyoyo.. tambah plak suka upload msk fb dgn update blog... iskhhh!!! xmkn kanz membazir... lg pun mmg sedap wei klu masak sendiri ok...lg pn org tua2 ckp time sihat nih la kt nk mkn mcm2, dh tua xde selera,sakit sana sakit sini... aduii.. gigi pn xde.... baik mkn sgl benda yg boleh di mkn skrg.. tgk org yg dok beria2 jaga kesihatan, msk spital gak.. katernya.. .so... camne nk motivate diri uolsssss?

5. kawal makan, xmakan, berat naik gak

uissskhhhh! xtaw la klu dh jns body org nihz uols...ada tuh melantak 1 periuk nasi lunch, dinner mkn burger bakar 2-3, xtaw la ada bela jin ke saka ke?.. tp badan selim melim ala model.... tp ada tuh uolss... duk minum air mineral 1hr 4 botol.. roti gandum 2 kpg je sehari mkn.. tp turunnya.. 2kg 1bln.. maunya xfrust... bila diamal 5mth.. still sama berat..silap hb naik lg.. aiyooooo... camne nih?.. baik xpyh diet.. kata mangsa keadaan yg diet xboleh blah tuhzz.z...

6.lepas bersenam, mkn & mkn lg...

rasanya mmg ramai jenis mcm nihz.. lps jogging pepagi p breakfast roti canai & teh tarik.. silap hb nasi lemak sotong ye..siap tambah lg ayam goreng berempah... lps tuh blk rumah terbungkanggg.... i xdpt nk nolong uolsss.. pikiaqqq la sendiri noooooo.rrrr...

7. terlebih kalori

aiyoyo... i taw la uols ambil cuti tanpa gaji 3mth,frust cinta katanya... taw la mkn punyala sikit kononnya.. tp yg d mknnya coklat cadbury 1 bar besor skali tuhz, mcd bigmac, kek secret recepi, blk rmh dok tgk fb jerk.. xkuar2 cz frust.. nak menyendiri.. wlu konon mkn sikit, xmkn nasi.. tp klu dh jns mknn tuhz tinggi kalori uolllsss... mmg naik la berat... kn plak lnsng x exercise.. iskhhhh!! kevin zahri pn xleh nk nolong klu diri sendiri x tolong.. huhuhuhu

8. berkawan dgn golongan yg suka mkn & dpt plak bf@gf hantu makan
i xdpt nk ckp per yg uolssss.. uolss pepandai ler handle sendiri ye... huahauahauahau

9. Tiada motivasi utk diet
kalau cun pn xtaw utk sapa?.. janji hati hepi.. duit byk plak tuhz.. nk mkn pe just hulur jek.. berlebih2 lg kau dlm kocek... pe lg dlm bank.. .hahahahha

10. tiada sokongan family & org tersayang
"i lbh suka tgk u berisi dr kurus kering ok.. tulang.. i lebih suka daging ye"... wallllaaaaaaaa.. i no komen yea... nak wat camne.. huhu

so itew sajork reason2 yg i terpk skrg nihz yea.. so klu sesapa yg terlibat & ingin terus berdiet.. beter uols bersungguh la yea... hahahah.. diet bkn bermaksud uols xleh makan apa yg uols suka & nak mkn.. tp kuantiti & jumlah kalori tuhz penting ok.. klu terlebih kalori tuhz.. pepandai ler adjust dgn exercise ye darlingzzz... so c uolss next entry!! luvvvvsss!!!1