Yang Membahagiakan

Keledek Manis Jepun organik  antara makanan yang membahagiakan.  Bukan mudah untuk dapat stok keledek Jepun ini di kedai organik.  Apa lagi jika berjaya menanam sendiri. 

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Setiap insan berlainan rasa bahagia pada setiap sesuatu. 

Namun untuk gembira anda harus mencari sesuatu perkara kecil yang mengembirakan anda. 

Kegembiraan walau pun kecil adalah ubat untuk menyembuhkan penyakit dan mengelakkan stress sekaligus menghalang penyakit mudah singgah di tubuh. 

Bagi saya menikmatinya makanan sihat terutama buah-buahan dan sayur-sayuran organik yang saya tahu di tanam sendiri oleh orang tersebut dan diberikan kepada saya adalah satu kebahagiaan. 

Malah masakan sihat yang dimasak sendiri dan insan yang dipercayai lebih hebat dari segi ilmu kesihatan dalam memasak juga adalah hadiah yang menggembirakan saya. 

Ini termasuk sayur-sayuran organik yang ditanam sendiri dan tumbuh subur dan dihadiahkan untuk saya. 

Makan masakan di luar juga adalah detik membahagiakan bersama keluarga dan insan tersayang. 

Begitu juga percutian yang membahagiakan tidak kira di mana dan ke mana sahaja. 

Perkara paling mudah untuk bahagia namun agak malas saya lakukan ialah memakai Original Body Scrub dan kemudian menyapu minyak kegemaran sebelum tidur. 

Sebulan sekali belum tentu saya berjaya melakukannya.  Namun memakai Original Body Scrub 3 hari sekali amat mudah,  untuk menyapu minyak di tubuh itu yang paling sukar di lakukan.. 

Mungkin yang sukar di lakukan itu adalah yang membuatkan ia menjadi satu kegembiraan apabila saya berjaya melakukannya. 

Sahabat saya adalah manusia yang paling gembira jika beliau dapat mencukupi masa tidur beliau dan anak beliau tidak meragam ketika malam. 

Lain pula dengan rakan saya yang amat gembira jika dapat mencuci muka dengan bersih sebersihnya di waktu malam dan memakai semua produk kecantikan malam beliau. Atas alasan beliau kerap tertidur tanpa mencuci muka dengan betul-betul bersih dan memakai rejim penjagaan kulit malam yang betul. 

Ada insan yang mengembirakan bercuti ke mana sahaja.  Ada yang mengembirakan apabila Bercucuk tanam dan hasilnya mengembirakan. 

Beruntunglah mereka yang mudah gembira dengan perkara kecil. 

Hidup akan menjadi lebih mudah jika kita mencari sesuatu yang membuatkan kita gembira. 

Perkara utama untuk mewujudkan perasaan gembira ini pastinya bersyukur dengan apa yang sedikit dahulu. 

Kemudian barulah kita akan semakin bersyukur dan bersemangat dengan perkara yang lebih besar. 

Bersyukur dan gembira berkaitan dengan emosi dan juga stress dalam tubuh yang boleh menyembuhkan penyakit dan menghindari penyakit dari datang. 

Apabila kita sentiasa mengfokuskan apa yang menggembirakan dan kita miliki,  kita tidak punya masa mencampuri dan memikirkan hal orang lain sekaligus mengelakkan perkara negatif berlaku dalam pergaulan dan kehidupan. 

Rancang lah apa perkara yang anda boleh lakukan sendiri.  Biar perkara itu kecil namun memberikan kegembiraan walaupun hasilnya kecil. 

Biar ada benda dari tiada langsung dan paling penting kegembiraan dan kesyukuran tak akan mungkin boleh di beli. 

Blogging dan membaca serta menambah ilmu juga antara perkara yang mengembirakan. 

Maka ketika ini saya sedang bergembira menulis artikel untuk di kongsi kan bersama pembaca Blog ini. 

Selamat memulakan hari anda yang indah. 

‌Terima kasih. 

Hari Minggu

Makan bersama keluarga di hari minggu hitea cum dinner.  Actually dah pukul 6 lebih pun still di Kuantan ni terang benderang macam tengah hari coz cuaca panas membahang.  Alhamdulillah tak kemarau. 

Assalammualaikum dan salam sejahtera.

Percayalah,  hari minggu,  hari makan bersama keluarga baik di rumah mahupun di luar.
Agak sukar untuk menolak.

Ketika TSW atau ekzema dahulu,  saya masih makan bersama keluarga namun dalam kuantiti yang sedikit.

Namun seiring kesembuhan semakin menjadi-jadi menu pilihan di luar.

Hari ini seperti biasa saya keluar menikmati masakan luar di restoran makanan Arab bersama keluarga.

Pilihan jus mangga enak.  Rasa jus mangga manis tentu sekali di tambah gula. Oh,  terlupa pesan tanpa gula dan kurang gula.. Maklumlah ini antara restoran kegemaran saya dan ibu bapa.

Antara pilihan menu selamat ialah Lamb Kebab.
Sengaja saya mohon tukarkan kentang goreng dengan salad sekaligus menjadi 2 bahagian salad di dalam pinggan hidangan.

Masakan arab jika ia menggunakan minyak sapi tulen dan minyak zaitun asli dari tanah Arab ia adalah menu masakan sihat dan menguatkan tubuh.

Dengan syarat ia tidak di tambah ajinomoto.

Jika anda bernasib baik anda akan berjaya berjumpa restoran Arab yang menggunakan semua resepi asli.

Tidak seperti restoran India yang menghidangkan mutton (kerbau tua atau kambing tua),  restoran Arab kebiasaannya menghidangkan daging kambing di bawah usia 2 tahun.

Anda boleh lihat dari segi daging kambing yang lembut dan enak yang di hidangkan di restoran Arab.

Daging kambing tidak seperti daging lembu komersial yang kebiasaannya dari daging lembu import dan dari dalam kotak serta sejuk beku.

Daging lembu di katakan tidak bagus untuk kesihatan kecuali lembu itu Grass Feed iaitu makan rumput.  Ketika ini lembu Grass Feed dari Australia itu semakin kerap di gunakan untuk masakan Steak termasuk di Me'nate dan di Melantak Steak Hub Melaka.

Namun perbezaan dari segi kesihatan tentu sekali daging kambing menguatkan tubuh dan membantu memanaskan badan serta mencantikkan kulit.

Tidak seperti lembu yang kemungkinan di cucuk hormon.  Kambing dikatakan menolak hormon atau suntikan yang suntik di tubuh mereka dengan sendiri. Itu keistimewaan kambing yang ramai tidak sedari.

Ada pendapat mengatakan daging kambing panas dan tidak sesuai untuk pesakit darah tinggi namun ada pandangan yang menyangkal pendapat ini.

Anda boleh sahaja pilih antara kedua pendapat ini berpandukan tubuh dan ilmu anda sendiri.

Jika anda menikmati makanan di luar jika makanan goreng boleh di elakkan,  mohon elak.

Dan jika anda bertanya saya,  tentu sekali masakan arab atau masakan barat seperti Lamb Chop antara pilihan saya.

Jika anda peminat ayam pilih sahaja chicken grill atau chicken Kebab.

Selamat bekerja untuk anda yang bekerja.

Mari kita cuba Eat Clean esok walau pun stok makanan sihat saya makin kehabisan dan masih tidak sempat dibeli.

Terima kasih.

Roti Gardenia Sourdough Komersial

Roti Sourdough Gardenia dan Mentega Anchor 

Assalammualaikum dan salam sejahtera.

Jika anda mengikuti instagram Qisya Khadeeja dan membaca setiap caption yang dipaparkan tentu anda tahu ketika ini kereta saya tidak dapat digunakan kerana sedang dibaiki.

Maka segala pembelian stok makanan sihat tergendala sekaligus tergendala niat untuk Eat Clean.

Ia, harus di akui perancangan Eat Clean saya tidak berjaya sehingga hari ini.  Saya asyik menikmati makanan 'ntah apa-apa'.

Seiring dengan kesukaran mendapat makanan yang lebih sihat dan Budget yang bukan sedikit untuk makanan sihat,  antara yang boleh di lakukan ialah menukar kepada yang lebih sihat.

Antara roti yang lebih sihat dalam konteks komersial dan mudah di dapati ialah roti jenama popular Gardenia.

Sungguh bijak cara jualan Gardenia yang mempamerkan nilai GI ( Glycaemix Index) roti di bawah jenama Gardenia.

Antara yang lebih sihat ialah roti Gardenia bungkusan unggu dan hijau berbanding bungkusan putih.

Selain itu untuk menggantikan roti yang mempunyai Sourdough,  roti multi grain &  seed yang di tambah Sourdough komersial turut di perkenalkan.

Ia,  harus diingatkan ia tetap Sourdough komersial.  Namun untuk yang tiada pilihan atas alasan susah ingin mendapatkan stok sihat dan juga mereka yang mempunyai isu Budget roti sourdough Gardenia antara pilihan yang lebih sihat berbanding roti Gardenia lain.

Untuk mentega yang lebih sihat,  jika anda sukar mendapatkan jenama Kerry Gold atau President anda boleh mendapatkan Mentega paling mudah di dapati iaitu jenama Anchor.  Pilih Mentega Unsalted.  Pilihan lain jenama Tartura atau West Gold.  Ia lebih murah untuk anda yang menghadapi isu kekurangan Budget.

Ingatlah apa yang kita nikmati biar berpada walaupun ada waktu selera memang menjadi-jadi.

Pastikan anda kerap menikmati buah-buahan,  jika isu harga buah-buahan yang melambung tinggi terutama buah tempatan,  anda boleh sekadar amalkan air perahan limau KASTURI yang juga cukup tinggi dan kaya khasiat.

Pilihan buah tempatan lain ialah jambu batu dan pisang.

Ini sahaja perkongsian sedikit Info untuk anda.


Terima kasih.

Beli Produk Makanan Semulajadi di Signature Market

Email belian dari Signature Market 

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Selamat berhujung minggu. 

Jika anda mengikuti instagram Qisya Khadeeja anda pasti tahu ketika ini stok makanan saya kehabisan kerana kereta saya insyallah siap di baiki pada minggu hadapan. 

Maka pada hari ini saya mengexplore media sosial dan berjumpa dengan Signature Market.  Satu website membeli belah produk natural untuk makanan dan keperluan harian. 

Istimewa untuk hari ini saya menggeledah Website ini dan berjumpa promosi yang sedang dijalankan oleh Signature Market ini di mana promosi ini 

1. Anda beli produk dengan diskaun menarik. 

2. Percuma kos pengeposan 

3. Percuma Chocolate chips cookies (sehingga stok habis) 

3. Percuma keahlian Signature Market selama 3 bulan di mana anda boleh mendapatkan sehingga 50% diskaun harga ahli. 

Saya hanya membeli noodle yang berharga RM6.90 sahaja

 Istimewa ketika ini Signature Market mengadakan promosi harga rendah bagi produk tertentu walaupun anda belum mendaftar sebagai ahli. 

Saya hanya membeli noodle atau bihun soba dengan harga promosi RM6.90 dan saya mendapat percuma Chocolate Chips cookies,  juga keahlian percuma selama 3 bulan serta kos penghantaran percuma.  Semua ini hanya dengan bayaran RM6.90. 

Jika lokasi anda jauh dari tempat membeli belah produk natural dan semulajadi serta organik,  lebih baik anda membeli stok yang lebih banyak ketika harga promosi. 

Untuk belian akan datang anda harus membeli Sekurang-kurangnya Rm100  untuk mendapat kos penghantaran percuma bernilai RM10. 

Keahlian Signature Market untuk 3 bulan percuma yang membolehkan anda menikmati diskaun  sehingga 50%

Tunggu apa lagi,  sila lawati Website  Signature Market Di link di bawah 

http://www.signaturemarket.co/my/marketplace/

Dan mula melihat setiap produk yang di tawarkan. 

Jangan bimbang.  Segala keterangan produk turut disertakan. 

Hanya klik nama produk dan segala kandungan dan perincian produk diberikan dengan jelas. 

Selamat membeli belah Online. 

Terima kasih.

Ini kisah pengalaman Membeli Belah di Signature Market saya

Pengalaman Pertama Membeli Belah di Signature Market

Kekal Blogging

Gambar 'sunburn'  beberapa bulan lepas

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Sejujur nya,  dengan tambahan Blog yang kian meningkat maka untuk Blog anda kekal di Google dan kekal di minati dan di baca anda harus aktif mengemaskini setiap artikel. 

Bayangkan berjuta Blog baru wujud setiap tahun di seluruh dunia,  yang membezakan mereka yang kekal memberi maklumat bermanfaat dan kekal mempunyai pembaca setia sekaligus di sukai Google. 

Menjadi seorang Blogger,  walaupun  setakat separuh masa dan suka-suka dan hanya hobi namun pasti ada kayu ukur bagi memastikan ia bukan satu pembaziran dan memberi manfaat. 

Google umpama satu lautan luas,  banyak kapal yang anda tidak akan nampak,  ada yang terus tenggelam langsung tidak di jumpai. 

Maka jika anda tidak pandai mengapung diri anda di lautan luas agak sukar untuk anda terus hidup. 

Seperti nafas yang harus sentiasa di hirup di ruang udara di atas lautan,  begitu juga setiap artikel ia umpama nafas untuk anda terus berada di lautan bagi membangunkan anda terus hidup. 

Maka mengemaskini artikel setiap hari adalah oksigen yang amat bermakna bagi meneruskan kehidupan di lautan atau di medan Blogging. 

Satu perkara yang harus anda ingat ketika menulis,  jika anda telah punyai idea teruskan sahaja menulis. 

Jika suatu waktu dahulu saya menunggu waktu Internet ada baru saya akan kemaskini artikel baru namun ia bertukar dengan berkorban membeli gb Internet semata-mata untuk mengemaskini Blog dan memaparkan artikel baru. 

Seiring kematangan dan pandai mengawal nafsu,  saya terus mengemas kini artikel baru di ruang note pad saya di handphone untuk lebih mudah dan esoknya ketika line Internet di kemaskini saya terus salin ke dashboard Blogger dan publish. 

Ia ada hikmah mengapa laptop saya rosak satu waktu dahulu sehingga saya terpaksa mengemaskini Blog di telefon bimbit.  Itu hikmahnya. Jika ia tidak pernah terjadi,  kemungkinan besar saya masih kekal mengemaskini Blog di laptop sekaligus menjadi alasan Blog ini tidak di kemaskini. 

Kini,  di mana sahaja saya berada saya boleh mengemaskini Blog ini walaupun ketika itu saya berada di bank mahu pun  pejabat pos atau di dalam kereta dalam perjalanan bercuti. 

Istimewanya setiap ujian dan apa yang berlaku dalam hidup pasti ada hikmah dan hadiah istimewa tuhan di sebaliknya. 

Sama ada kita mampu melihatnya atau tidak.

Sebagai manusia kita hanya kurang sabar dalam menunggu waktu yang sesuai hadiah paling besar yang tuhan sediakan untuk kita. 

Maka ketika menulis atau melakukan sesuatu dan anda kecewa,  ingatlah berapa kali kecewa anda itu sentiasa digantikan dengan sesuatu yang jauh bernilai berbanding kekecewaan anda. 

Ingat lagi detik laptop saya rosak dan tidak berfungsi.  Hanya tuhan yang tahu kekecewaan itu. 

Namun alasan tidak akan berguna tanpa melakukan sesuatu.  Setiap cabaran harus anda sahut untuk berjaya. 

Kini laptop saya telah lama dibaiki dan boleh digunakan. 

Namun saya lebih suka mengemaskini melalui telefon bimbit di mana sahaja. 

Tidak seperti laptop yang memerlukan WiFi Internet,  handphone saya cukup sahaja Internet yang di beli.

Laptop memerlukan Internet yang banyak jika saya ingin menggunakan WiFi saya harus ke McDonald's atau membeli Internet dalam gb yang lebih banyak berbanding handphone yang beratus kali ganda lebih jimat. 

Benar,  Tuhan sentiasa membantu hambanya dari pelbagai sudut yang tidak di jangka,  asalkan kita terus positif dan tidak berputus asa. 

Kini sebelum tidur,  sedang menunggu solat Isyak di tikar sembahyang,  saya boleh mengemaskini Blog dan artikel bila-bila masa dengan tersenyum gembira. 

Hati saya gembira tanpa rasa boring tidak tahu ingin buat apa. 

Apa lagi yang lebih bermakna selain menulis artikel untuk Motivasi bersama. 

Terima kasih untuk anda yang terus setia mengikuti Blog ini. 

Apa guna saya menulis sejuta artikel jika ia tiada pembaca yang membacanya dan memberi manfaat kepada mereka dan dunia. 

Terima kasih sekali lagi. 

Dan alhamdulillah. 

7 KHASIAT BIJI SELASIH dan perbezaan Khasiat Biji Selasih dan Chiaseed

Biji selasih yang di rendam dan boleh di minum 

Assalammualaikum dan salam sejahtera.

Sering di war-warkan dengan khasiat biji Chia atau Chia seed.

Saya ada berkongsi khasiat biji Chia atau Chia seed ini di artikel

Khasiat dan Kebaikan Biji Chia @ Chia Seed.

Ramai yang terlupa bahawa biji selasih atau basil Seed yang telah lama di amalkan oleh nenek moyang kita di Malaysia turut mempunyai pelbagai khasiat yang banyak.

Malah biji selasih ini juga amat mudah di dapati.  Tidak perlu direndam terlalu lama,  1 minit sudah kembang dan boleh di minum.

Paling penting anda boleh mendapatkan biji selasih di kedai runcit dari serendah RM2 malah kurang.

Untuk maklumat, ini antara 7 Khasiat Biji Selasih sebagai Info kita bersama.

Antara KHASIAT BIJI SELASIH.

1.  Tinggi Khasiat
Antara kandungan dalam biji selasih ialah karbohidrat,  vitamin,  mineral,  lemak dan juga fiber.

2.  Membantu Mengurangkan Berat Badan
Biji selasih juga tinggi kandungan fiber sekaligus membantu memberi rasa kenyang yang lebih lama sekaligus membantu anda yang ingin mengurangkan berat badan.

3.  Mengurangkan panas badan dan sakit tekak.
Jika anda menghadapi masalah panas badan atau sering berada dalam cuaca terik  dan mengalami masalah tekak kering,  anda boleh mencampurkan 2 sudu biji selasih dalam minuman air kosong atau mineral anda bagi mengurangkan masalah panas badan dan tekak kerap haus.

4. Membantu penghadaman yang lebih sihat

Biji selasih turut membantu dalam menghadapi masalah sembelit,  Perut kejang dan ketidak keselesaan perut.  Hanya minum air yang ditambah biji selasih.

5. Sebagai remedi rawatan kulit

Pertama kali membaca maklumat ini,  biji selasih jika di tambah di dalam minyak kelapa atau minyak Semulajadi membantu menyelesaikan masalah kulit seperti ekzema,  psoriasis atau boleh juga ditambah ke dalam campuran lulur tubuh Semulajadi anda.  Anda perlu tumbuk atau Kisar dahulu biji selasih itu sebelum di tambah di dalam minyak yang sesuai untuk masalah kulit anda.

6. Mengurangkan sakit kepala

Jika anda terasa cuaca amat panas atau panas kepala,  migrain atau tekanan di kepala anda boleh menikmati segelas minuman biji selasih untuk mengurangkan pelajar tekanan dan melegakan kepala anda.  Biji selasih yang berfungsi sebagai penyejuk tubuh amat sesuai untuk mengurangkan sakit kepala.

7. Untuk kecantikan rambut

Pernah seseorang  memberitahu rambut yang sering gugur adalah kerana tubuh yang panas kerana banyak toksin. Toksin ini juga boleh naik ke kepala dan menjadi panas selain kekurangan zat penting lain. Berita baik untuk anda, untuk menyejukkan kulit kepala,  biji selasih turut membantu.  Selain itu kandungan dan sumber khasiat dari sumber protein,  vitamin K dan zat besi yang terdapat di dalam biji selasih juga membantu rambut untuk sihat dan bersinar dari akar lagi.


Merujuk kepada jawapan salah seorang sifu saya iaitu En.  Nizam seorang herbalist dan usahawan Bio Shifax.

Ini PERBEZAAN Utama BIJI SELASIH dan BIJI CHIA @ CHIA SEED.

Secara umumnya kedua-dua biji selasih @ basil seed dan Chiaseed adalah makanan kaya fiber,  mineral,  vitamin dan antioksidan serta prebiotik.

***Secara umum Khasiat BIJI SELASIH  untuk individu.

 Biji selasih adalah makanan anti virus,  anti radang yang berkesan,  bagus untuk detoks usus,  ginjal,  detoks darah,  untuk darah pekat yang sering menikmati makanan bertoksid, masalah plaq,  masalah paru-paru,  sebagai makanan anti kanser,  mengurangkan risiko penyakit auto imun,  gastrik,  angin dalam badan juga infeksi Viral.

Jika anda atau sesiapa sahaja menghadapi masalah demam,  selesema,  batuk,  tonsil,  keradangan,  kanser,  sembelit,  jangkitan virus atau campak.  Biji selasih lebih digalakkan untuk digunakan di dalam pemakanan seharian berbanding Chia Seed.

Malah jika anda mengamalkan diet kurang sihat yang kaya asid di dalam badan dan darah,  darah kotor dan pekat dan sering menikmati daging proses serta lemak Trans dan makanan bergoreng Biji Selasih juga amat bagus untuk diet seperti ini.

Jika anda menghadapi masalah kencing kurang lawas dan batu karang juga biji selasih lebih ' berkuasa' berbanding Chiaseed atau biji Chia.

Keistimewaan Biji Chia atau Chiaseed

Chia seed lebih fokus kepada tenaga tubuh badan. CHIA SEED kaya kandungan B komplex,  segala asid amino perlu,  asid lemak perlu.  CHIA SEED juga bagus untuk kekuatan jantung,  paru-paru dan tulang.

Chiaseed kaya kalsium dan magnesium serta nutrien lain.  Khasiat di dalam Chiaseed lebuh kepada untuk menguatkan darah dan boost hemoglobin (berkaitan darah).

Kesimpulannya anda boleh mengamalkan kedua-duanya dalam diet pemakanan anda.

Namun,  sebagai bonus anda boleh pilih untuk menambahkan yang mana satu untuk diet anda hari ini sesuai aktiviti dan pemakanan serta tubuh anda sendiri.


Semoga artikel dan Info ini bermanfaat untuk anda.

Terima kasih.

Belajar Branding

Print screen dari instagram,  Facebook,  dan Facebook messenger

Assalammualaikum dan salam sejahtera.

Antara sifu yang sering saya ikuti di Facebook ialah Puan Ainon Mohd.

Saya pasti mereka yang aktif Facebook dan berminat dalam bidang keusahawanan merupakan follower beliau.

Antara ilmu yang kerap di kongsi oleh Puan Ainon Mohd di Facebook beliau sama ada Facebook peribadi atau Pages kebanyakannya mengenai ilmu keusahawanan.

Malah Puan Ainon Mohd juga mempunyai sekolah keusahawanan sendiri yang digelar Ainon Business School.

Antara yang saya pelajari dari Facebook Puan Ainon Mohd ialah mengenai Branding.

Betapa jika anda ingin memperkenalkan diri di media social anda harus aktif dan memperkenalkan diri.

Dari branding ini,  anda akan semakin bijak memperkenalkan diri kepada Channel yang akan anda gunakan untuk mempromosikan produk anda pada masa akan datang.

Malah dalam ilmu keusahawanan yang di ajar oleh ABS ia lebih kepada ilmu perniagaan kolaborasi bukan ilmu persaingan seperti ajaran sifu sebelumnya.

Berbalik kepada ilmu Branding yang di ajar oleh beliau dalam Facebook tentunya tidak sama dengan ilmu yang di ajar secara terperinci secara dalam kelas atau berhadapan juga seminar yang diperkenalkan oleh ABS,  maka tentu saja individu seperti saya agak kurang dalam ilmu ini.

Setakat membaca sekali dua ringkasan atau rumusan ringkas manakan sama dengan ilmu yang lebih mendalam mengenai Branding.

Lama telah berazam aktif Facebook dan Linkedln serta Twitter nampaknya setakat ini saya lebih aktif di Blog dan instagram,  Facebook agak jarang untuk saya berkongsi status dan Info,  hanya link dari Blog sahaja yang sering saya kongsi kan sekali sekala.

Melihat progress branding yang cuba saya lakukan seolah ia masih lagi samar.

Mesej di Facebook jelas menunjukkan saya masih dalam proses untuk mencari arah apa branding sebenar yang ingin saya tunjukkan baik di dalam Blog, Facebook dan instagram.

Melihat kepada setiap komen dan status di Facebook Puan Ainon Mohd bukan saya seorang yang menghadapi kesukaran ini.

Benarlah tiada apa yang mudah di dunia ini.

Masih banyak yang perlu saya perbaiki dan perkemaskan dalam memperkenal imej saya dan branding yang cuba saya perkenalkan dan memastikan ia wujud.

Antara sifu yang sering di war-warkan oleh Puan Ainon Mohd ialah Seth Godin,  jika anda juga berminat dengan branding dan tribe yang di perkenalkan oleh mazhab ABS dan Seth Godin ini anda boleh mengikuti setiap ilmu yang di kongsi di Facebook milik Puan Ainon Mohd dan juga kumpulan ABS Holding yang saya kira amat popular di Facebook di kalangan golongan muda usahawan.

Malah jika anda berada di Kuala Lumpur dan kawasan sekitar pihak ABS sering mengadakan kursus dengan bayaran yang berpatutan.

Jika anda aktif Facebook dan rajin membaca.

Singgah dan Follow la Facebook Puan Ainon Mohd dan rakan-rakan beliau.

Banyak perkara yang anda akan pelajari.

Saya masih lagi terus belajar dan tentu terlalu banyak kekurangan dan kelemahan harus saya perbaiki lagi.

Doakan semoga impian dan kejayaan sentiasa bersama.

Terima kasih.

Lulur Semulajadi Dari Bahan Selamat

Original Body Scrub dan Carboness Powder 

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Ada beberapa individu yang bertanya adakah saya setiap hari menggunakan Original Body Scrub untuk mandi?. 

Oh darling.. Tidaklah setiap hari,  kebiasaannya jika tidak berpeluh pagi saya hanya mandi bancuhan cuka epal sahaja begitu juga petang atau malam. 

Namun jika keluar dan berpeluh,  terasa pergi tempat ramai orang dan rasa seperti tubuh ini perlukan Skrub maka Original Body Scrub ini menjadi pilihan. 

Malah jika tiba-tiba saya rajin minum kopi,  maka rajinlah saya berskrub atau berlulur.  

Atas alasan hampas kopi itu di tambah ke dalam Original Body Scrub yang diletakkan dalam botol khas senang goncang dan digunakan. 

Untuk anda yang berada dalam bilik penghawa dingin kebiasaannya jika anda menggunakan sabun dan turut menggunakan apa sahaja Skrub termasuk original Body Scrub kebiasaannya kulit anda akan kering jika sesudah pemakaian anda tidak menyapu minyak semulajadi. 

Ini alasan mengapa digalakkan Original Body Scrub ini di pakai waktu malam sebelum tidur atau mandi petang sebelum tidur. 

Minyak semulajadi pilihan tentulah minyak kelapa dara atau minyak zaitun asli. 

Untuk anda yang kurang suka bau tidak enak dari minyak ini,  itu alasan mengapa minyak kelapa dara atau minyak zaitun ini harus di tambah minyak pati asli atau essential oil 100% pati Semulajadi. 

Anda harus tahu tidak semua minyak pati yang dikatakan original dan asli dari bahan minyak pati 100% adalah seperti di nyatakan. 

Pastikan anda memilih minyak pati dari jenama di percayai. 

Antara jenama yang kukuh dan popular sebagai 100% pati ialah essential oil jenama Young Living atau Doterra. 

Terdapat minyak pati jenama tempatan yang di percayai namun saya terlupa jenamanya namun akan di kemaskini dalam waktu terdekat. 

Penggunaan bersama Original Body Scrub  dan minyak kelapa dara atau minyak zaitun ini akan mengoptimumkan kecantikan kulit anda. 

Ia membuang sel kulit mati dan membantu memperhebatkan sel kulit baru. 

Syaratnya anda cuba untuk mengurangkan penggunaan bahan kimia pada tubuh anda. 

Eat Clean sahaja tidak cukup,  jika anda tambah dan cuba untuk cosmetic Clean ia lebih bagus. 

Selain Original Body Scrub yang menggunakan beras pulut susu sebagai bahan utama dan bahan makanan lain, (tentu sekali ia bahan semula jadi dan selamat) terdapat produk dari arang dari kayu tualang yang anda boleh campurkan ke dalam bancuhan Original Body Scrub anda (produk Carboness Powder) jika anda tidak mempunyai lebihan hampas kopi atau teh sebagai campuran lain. 

Namun arang juga mengeringkan kulit maka ia tidak sesuai untuk kulit kering dan sensitif. 

Namun jika anda berkulit normal anda boleh mencampur hanya sedikit (setengah dari secubit Carboness Powder)  ke dalam bancuhan Original Body Scrub anda sekali sekala. 

Pilihan lain hampas teh Rooibos atau teh Sabah,  hampas kopi,  atau hampas kelapa. 

Terdapat banyak sisa bahan makanan yang boleh mencantikkan kulit anda boleh digunakan ke tubuh dalam menjimatkan produk tubuh dan memberi kesan yang jauh lebih baik. 

Dapatkan Original Body Scrub sekarang dan percayalah ia pasti antara produk utama kegemaran anda seperti saya yang menggemari produk Original Body Scrub ini. 

Untuk pertanyaan, tempahan dan pembelian produk Original Body Scrub,  Carboness Powder dan Hair Gone. 

Sila Whatapps ke 016 276 2636. 

Selamat Mencuba. 

Terima kasih. 

Hormat

Gambar menikmati makanan di luar bersama keluarga baru baru ini

Assalammualaikum dan salam sejahtera.

Tidak semua manusia di beri hidayah oleh Tuhan,  seperti tidak semua manusia di beri kesedaran tentang kesihatan sehingga mati. 

Ada manusia ketika umur 60 tahun di beri hidayah keimanan,  ada manusia ketika usia 40 tahun di beri kesedaran mengenai kesihatan. 

Kesedaran kesihatan di beri oleh Tuhan untuk saya dalam usia 35 tahun. 

Selama 35 tahun saya menelan segala makanan tidak sihat,  coklat,  fast food non stop Untuk sarapan pagi,  tengah hari sehingga malam. 

Makanan luar bergoreng tanpa langsung menikmati masakan di rumah kerana saya ialah bujang senang yang langsung tidak memasak di rumah. 

Dari di IPT sehingga bekerja,  itulah saya kekal dengan segala snek tidak sihat di rumah dan makanan luar sahaja.  Bungkusan peket 3 in 1, makanan segera di masak hanya tambah air panas itu sahaja paling mudah jika saya tidak keluar. 

Tidak cukup sekadar itu,  duit gaji saya kebanyakan habis untuk coklat dan makanan ringan,  alat Makeup,  kosmetik dan segala vitamin tambahan,  dari susu formula sehingga segala vitamin famous di jual di farmasi dan MLM. 

Maka jika anda baru sahaja berusia 20an dan kini mempunyai kesedaran mengenai kesihatan,  anda lebih awal diberi kesedaran berbanding diri saya sendiri. 

Tepukan dan penghargaan harus diberikan pada anda dahulu dalam bab ini. 

Jika anda lebih berusia dari 35 tahun,  jangan bimbang,  konsentrasi anda dan tekad anda jika lebih kuat,  jauh meninggalkan mereka yang mempunyai kesedaran awal namun tetap culas dalam menjaga kesihatan. 

Tidak penting siapa kita semalam,  yang penting kita pada hari ini dan masa depan. 

Belum tentu hari ini kita tegas menjaga pemakanan dan kesihatan,  perkara itu akan berterusan selamanya.  

Begitu juga belum tentu mereka yang belum di beri kesedaran kesihatan akan 'tidur'  selamanya.  Ada golongan yang di beri kesedaran lebih lewat namun amat 'straight'  dalam prinsip untuk menjaga kesihatan apabila terbangun dari 'tidur'  yang panjang berbanding golongan yang mendapat kesedaran awal. 

Tidak perlu mengutuk golongan yang anda rasa lebih 'bawah'  dari anda. 

Kita tidak pernah tahu masa depan kita atau mereka. 

Fokus pada diri anda.  Doa baik-baik.  Hentikan memandang negatif dan menulis status menyakitkan hati. 

Amat berbeza status berbentuk Info dan status 'menyindir'  atau pun 'mengangkat'  diri sendiri. 

Saya seperti insan lain,  ada waktu tidak sedar tulisan saya atau cara saya 'menyindir'  atau punya unsur negatif. 

Namun sebagai penulis tentu sekali perkara seperti itu harus dielakkan. 

Setiap insan punyai pendapat masing-masing,  hormatilah. 

Setiap golongan juga punya cara menjaga pemakanan dan diet serta menyembuhkan penyakit masing-masing mengikut keadaan diri mereka sendiri. 

Jangan tinggalkan komen yang membuatkan 'percikan'  negatif kepada sesiapa pun. 

Dalam era globalisasi penuh kemajuan Internet dan media sosial,  apa yang kita tulis,  kita Share,  kita komen akan lalu lalang di wall sesiapa sahaja. 

Termasuk apa yang kita komen dan tulis di Group whatapps dan telegram. 

Ingat,  apa yang anda sembang dengan kawan anda juga boleh di print screen dengan mudah dan dihantar kepada sesiapa sahaja.

Berhenti 'mengumpat' secara tidak sengaja. 

Agak kurang tepat anda menjaga diet dan pemakanan anda,  namun tidak kata-kata dan tindakan apa lagi 'hati'  dan emosi anda. 

Jangan hanya penyakit fizikal kita sembuh namun kita dapat penyakit 'hati'  baru. 

Ketahuilah kita tiada hak langsung untuk menjadi hakim,  doktor peribadi atau tuhan untuk menentukan mana betul dan mana salah untuk golongan lain.

Sebagai manusia biasa saya sendiri tentu ada silap di sepanjang hidup di media sosial atau di mana sahaja. 

Apa lagi di masa akan datang jika umur panjang. 

Tiada yang sempurna dan tidak melakukan kesalahan,  namun sebagai manusia ingat mengingati itu amatlah penting.

Akhlak dan hormat itu di medan media sosial harus wujud. 

Apa bila kita menghormati golongan dan insan lain,  tentu kata-kata akan lebih tersusun dan kita lebih berfikir untuk diam. 

Dengan cara ini anda akan lebih gembira dan tentu sahaja kegembiraan dan soal hati amat penting dalam kehidupan dan kesihatan. 

Salam sayang dari saya. 

Terima kasih.

Bangun

Bangun dan senyumlah 

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Setiap manusia punya isu dalam mencari apa yang perlu mereka lakukan untuk masa hadapan mereka. 

Ada yang telah berjumpa dan fokus terus kepada perkara yang menunjukkan peningkatan.  Ada yang menukar haluan ke perkara dan bidang baru yang lebih menunjukkan masa depan lebih cerah. 

Ada yang kekal,  bersyukur dengan apa yang mereka ada. 

Namun ada yang bertahun mencari,  dan masih mencari hala tujuan,  kerjaya dan perniagaan yang harus di laksanakan.  Dalam menunggu apa yang di hajat dan diimpikan,  perkara yang tidak disukai terpaksa di laksanakan dalam mencapai misi azam yang entah bila akan terlaksana. 

Ada perkara dan Ilham yang akan terlaksana apabila tiba waktunya. 

Contohnya ada sesetengah filem yang hanya boleh dilakukan apabila telah tiba kemajuan teknologi maklumat yang tepat.

Ada sesetengah perkara yang mungkin kita impikan adalah perkara yang bermanfaat namun ia bukan sesuai dilakukan oleh manusia yang tidak punya EXTRA leverage seperti kita. 

Disini pentingnya kreativiti.  Penyelesaian isu dan segala bentuk cabaran dalam hidup. 

Usah buang masa dengan cakap sekeliling yang menyakitkan hati.  Fokus perkara paling penting.  Abaikan perkara yang hanya akan menyempit dan menyemak fikiran anda. 

Kata bijaksana anda harus bersedia berhadapan dengan apa yang paling menakutkan anda dan apa yang anda paling takut hilang barulah anda akan mula mencipta kejayaan. 

Buang ego anda itu jauh-jauh.  Rendahkan diri anda. 

Ada waktu anda perlu menangis dan dapatkan pandangan insan yang boleh anda percayai. 

Kita hanya manusia biasa yang kekal perlukan sokongan dari sahabat dan mereka yang mempercayai anda. 

Mereka yang ikhlas ingin anda berjaya. 

Anda boleh lihat siapa sebenarnya sahabat yang anda boleh harapkan dalam bab ini. 

Menulis Blog adalah hobi sampingan untuk mengasah bakat dan berfikir. 

Namun memikir perkara yang lebih penting untuk kerjaya dan masa depan lebih utama. 

Dari tidak melakukan apa-apa lebih baik berblogging dari berfikir negatif atau melakukan perkara kurang sihat. 

Sebagai manusia biasa,  ada hari kita bersemangat,  ada hari kita lemah. 

Namun jangan biar anda lemah selamanya. 

Bangun dan teruskan berjalan. 

Terima kasih. 

Cuba Eat Clean

Menu hari pertama cuba untuk Eat clean 

Assalammualaikum dan salam sejahtera.

Hari Khamis baru-baru ini saya mencuba untuk Eat Clean.

Ia berjaya untuk sarapan pagi,  hanya menukar 2 biji telur organik rebus dan 2 batang salad dan 2 biji tomato organik sederhana besar bersama taburan serbuk lada putih organik,  garam Pink himalayan dan 2 sudu minyak zaitun dara organik Palestin.

Namun sayang saya kecundang di waktu tengah hari dengan menikmati Mee kuning beli yang kaya MSG,  gula dan kicap.  Sesuatu yang jauh dari 'Eat Clean'.

Bernasib baik petang saya terselamat dan berjaya Eat Clean kembali dengan menu keledek Manis Jepun organik yang hanya di bakar.

Dan untuk malam,  saya menikmatinya tempoh daun pisang mentah yang kaya probiotik sebagai makan malam saya.

Adik. Perempuan saya memasak spaghetti namun saya tidak mengusiknya langsung.

Sebelum terlupa,  4 batang salad Organik  kecil dan 4 biji tomato organik kecil berharga RM6 sahaja dan boleh diguna untuk 2 kali resepi atau menu untuk seorang makan.  Jika di tambah 4 biji telur kosnya dalam RM10 untuk 2 kali makan.

Pilihan lain selain telur,  beras perang,  kacang kuda atau jika anda inginkan menu URBAN anda boleh tukarkan kepada quinoa.

Kononnya esok Jumaat saya juga berniat untuk Eat Clean namun dari awal pagi saya sudah menikmati omellet dan makanan tidak sihat lain,  dari keropok goreng,  karipap segera dan pelbagai lagi.

Malah di waktu tengah hari dan makan petang 2 pinggan besar cekodok taugeh dan kuchai habis di nikmati oleh saya.

Mujur ia di masak sendiri oleh saya menggunakan tepung organik dan sayur taugeh,  kuchai dan sedikit lada besar.

Sekurang-kurangnya ia menggunakan minyak kelapa sawit jenama SAJI yang masih baru.  Bukan yang di ulang pakai berkali atau minyak peket yang tidak bagus untuk kesihatan.

Namun minyak sawit ini kekal minyak proses dan 'refined'. Untuk lebih sihat anda harus memilih minyak kelapa asli yang lebih sesuai untuk menggoreng namun harganya juga agak mahal hampir RM35  untuk 2 liter.

Menu yang agak kurang sihat

Hari ini (Sabtu)  untuk sarapan sekali lagi menu kurang sihat yang dimasak menggunakan gula Putih,  garam putih dan perencah hilal oleh ibu saya menjadi santapan.

Harus diakui sampai mati,  manakan sama masakan ibu dengan masakan di luar.

Saya pula antara banyak-banyak nasi lemak,  masakan nasi lemak ibu pasti yang paling berselera.

Abaikan sambal yang penuh perasa dan pasti kurang sihat itu,  saya menikmati ia bukan sahaja untuk sarapan pagi malah untuk makan tengah hari..
Sudahlah timun hanya sekeping dan sayur ulam hanya beberapa helai kerana ketiadaan stok makanan dan sayur-sayuran dalam peti ais.

Hari yang sepatutnya saya membeli stok,  namun kereta saya rosak di tengah jalan,  menyebabkan stok makanan kering untuk simpanan  dan kegunaan harian.

Bernasib baik saya membeli 5 biji buah limau kesturi,  akhirnya hanya air limau itu menggantikan sayur sebagai detoks selepas menikmati makanan yang dimasak cara kurang sihat.

Untuk santan segar dan menggunakan air berlapis ia amat bagus.  Namun ada ura mengatakan santan segar zaman sekarang tetap ditambah sesuatu untuk pekat dan tahan lama.  Wallahualam.

Maka lebih baik anda cuba  berusaha membeli kelapa tua parut dan buat santan sendiri.

Saya tidak tahu apa lagi makanan akan saya nikmati selepas ini.

Namun tentu saya mencuba untuk Eat Clean.

Sebagai manusia biasa,  setelah berbulan terbabas,  ia agak sukar sedikit dan agak mencabar.

Namun,  insyallah saya akan usahakan.

Begitu juga dengan anda yang berniat sama.

Marilah kita berusaha dari sekarang.

Terima kasih.

Life Style

Bercucuk tanam juga antara Life Style zaman milenia -  gambar hasil tanaman ibu saya

Assalammualaikum dan salam sejahtera.

Di zaman millennium dan zaman yang di monopoli oleh generasi Milenia,  kini Life style dan kesedaran semakin berkembang terutama dalam bab gaya dan cara hidup yang lebih sihat dan berharga.

Semakin ramai yang punyai kesedaran mengenai stress dan kesihatan juga faktor pemakanan yang memberi kesan sampingan bukan sahaja kepada hormon malah kepada personaliti dan tindak balas diri.

Lihat sahaja dalam Group di Facebook dan instagram,  bukan sahaja generasi emas malah generasi muda milenia kini makin sedar kepentingannya menanam sendiri. Malah golongan di barat terutama milenia mula menggunakan teknologi DIY untuk Bercucuk tanam walaupun mereka tinggal di condominium untuk pokok kecil-kecil yang boleh di tanam di dalam pasu terutama herba yang mudah di tanam dan hidup subur serta sering di Gunakan dalam masakan.

Tinjauan saya dalam Group ekzema dan kesihatan,  majoriti golongan muda lulusan Sains dan teknologi maklumat serta rajin membaca jauh ke hadapan dalam memilih bahan semula jadi untuk kegunaan mereka dan lebih sanggup DIY berbanding membeli walaupun kerjaya dan pendidikan mereka bukan calang-calang.

Ia lagi jelas dan nyata di dalam Group barat yang menunjukkan golongan milenia bukan sahaja ke depan dalam perniagaan dan keusahawanan dalam teknologi maklumat dan Internet malah gaya hidup lebih sihat dan sanggup mengambil sedikit masa untuk menanam sendiri.

Selama ini saya mengagumi Dato Dr Hamid Arshad yang sering berkebun di dalam Facebook beliau sebagai aktiviti senaman beliau.

Sering melihat beliau menunjukkan hasil tanaman beliau Bercucuk tanam.

Bayangkan seorang doktor pakar terkenal telah lama menjadikan cucuk tanam sebagai Life Style mereka apa lagi kita yang mungkin jauh bawah dari Dr Hamid Arshad yang bijaksana itu.

Jika anda rajin melayari instagram,  ramai golongan milenia barat juga melakukan perkara yang sama.

Tanam dan memasak sendiri.  Sama ada golongan lelaki mahupun wanita.

Maka tidak hairan jika Bossned (nama gelaran Nedim di instagram)  sering memasak untuk isteri kesayangan beliau Nora Danish kerana lelaki milenia kebanyakannya rajin dan gemar memasak makanan lebih sihat dan ringkas.

Alangkah indah jika anda dapat berjimat banyak dan paling penting mendapat hasil segar dari tanaman sendiri.

Saya pernah menanam sawi dan lobak putih.  Namun sayang is tidak menjadi kerana di makan siput babi.

Untuk menggunakan racun kimia itu mustahil kerana tujuan utama menanam sendiri bagi saya bukan sekadar untuk mengurangkan Budget namun paling utama untuk kesihatan.

Puas hati jika ia dihasilkan tangan sendiri kerana anda pasti tahu zaman sekarang 'penipuan'  di mana-mana dengan claim segala organik dan natural.

Jika anda punyai masa,  mari tanam satu lagi hobi Bercucuk tanam dan jadikan ia satu lagi Life Style anda.

Bercucuk tanam kini adalah Life Style moden yang amat bagus dan cukup memberi manfaat.

Anda boleh membeli segala benih di pasar atau pasar raya dan mula Bercucuk tanam di dalam pasu kecil sebagai permulaan.

Insyallah lambat laun ia akan menjadi habit dan hobi anda.

Saya juga berniat untuk mencuba Bercucuk tanam dengan aktif kembali.  Insyallah.  Mohon doakan.


Terima kasih.

Stalker

Gambar bunga sekadar hiasan 

Assalammualaikum dan salam sejahtera semua. 

Stalker. 

Setiap dari kita pasti punyai Stalker.  Walaupun kita bukan siapa-siapa. 

Ntah,  di perumahan anda,  condominium anda duduki,  flat anda diami mata-mata dan Stalker kekal memerhati. 

Zaman media sosial dan Internet,  tidak cukup Facebook,  instagram,  Blog,  we chat,  LinkedIn ramai stalker memerhatikan anda untuk mengkritik,  mencari salah atau mungkin mengagumi anda dengan cara,  Style,  fikiran atau fesyen dan cara hidup anda. 

Jangan lupa,  kita juga Stalker kepada insan tertentu.  Mungkin rakan sendiri,  mungkin artis,  mungkin musuh anda atau mungkin sesiapa sahaja di Facebook,  instagram,  Blog,  twitter, LinkedIn dan sebagainya. 

Kadang kala cara penulisan individu tersebut cukup di kagumi.  Gambar dan dirinya cukup cantik dan hensem,  petua dan Tips amat bagus namun kita tidak pernah komen dan Like status hanya menjadi Stalker. 

Itulah Stalker.  Tidak pernah berhubung namun memendam dalam hati. 

Sama ada kutukan atau kritikan atau sekadar berkongsi minat kepada individu itu kepada kawan dan rakan terdekat. 

Stalker jika ia memberi manfaat kepada anda,  bersyukurlah. 

Namun jika ia wujud untuk mencari kesalahan dan dari segi negatif juga bersyukur. 

Banyak benda yang semakin harus berhati-hati di kongsi di zaman Internet dan media sosial ini. 

Status dan kegembiraan juga tidak boleh terlalu di pancarkan. 

Kadang kala mungkin kita terbabas,  namun pastikan kembali di track yang betul semula. 

Melihat idol anda sebagai Perfect dan sempurna pasti ada silap di situ. 

Tiada yang sempurna di dunia ini maka jika mereka ada melakukan kesilapan atau kesalahan,  anda harus dari awal faham itu ialah perkara biasa. 

Berdoa dan menunggu kejatuhan individu lain itu perkara yang harus anda elakkan. 

Mengkritik secara terang-terangan terutama di status facebook juga mengakibatkan imej anda turut tercalar walaupun mungkin kritikan anda itu bagi anda amat betul. 

Hormati wall dan gambar individu lain. 

Jika anda ada pendapat sendiri tulis secara elok dalam bahasa sopan dengan teguran dan kritikan paling membina. 

Berhenti mencari silap individu lain dan berhenti dari terlalu memuja. 

Anda pastinya ada keistimewaan juga kekurangan sendiri maka jangan lupa untuk serlahkan dan hilangkan apa yang patut. 

Untuk anda yang menjadi Stalker instagram,  Facebook, Blog, LinkedIn atau kehidupan saya di luar atau di dalam realiti mahu pun media sosial,  teruskan menjadi Stalker jika itu menggembirakan anda. 

Tentu perkara biasa untuk seorang intervet (pemalu)  untuk tidak Like dan komen status di Facebook mahu pun instagram dan Blog,  saya memahami. 

Malah saya sendiri dahulu dan ada masanya tidak pernah komen di idol kegemaran saya maka saya juga dahulu pernah menjadi Stalker. 

Baru faham mengapa Stalker Cafe milik Fatah Amin itu wujud. 

Mari kita menjadi Stalker yang baik jika ditakdirkan kita menjadi Stalker lagi satu hari nanti. 

Salam sayang selamanya. 

Terima kasih. 

Eat Clean untuk Motivasi Baru

Pink Lady,  untuk masa ini saya suka kan warna cerah terutama Pink light 

Assalammualaikum dan salam sejahtera untuk semua pembaca Blog saya yang tersayang. 

Makan tahun saya menulis di Blog ini dan semakin hari saya berjumpa pelbagai komen di Facebook dan Group membicarakan Blog Keep Walking sebagai sumber rujukan. 

Saya kira ia sebagai penghargaan untuk setiap artikel di Blog ini dan pastinya semua itu datang dari Allah baik ilham dan bakat penulisan jika ada pada saya pastinya 100% milik Allah jua yang diberikan sebagai anugerah untuk saya berkongsi dengan anda. 

Berbalik kepada Blog Keep Walking ini yang sekejap aktif sekejap tidak,  saya pasti anda faham ketiadaan idea dan mood menyebabkan tiada artikel perkongsian,  maka saya mohon doa anda untuk mendoakan saya sentiasa sihat dan di beri ilham serta idea dan ilmu untuk terus merakamkan ia disini untuk tujuan kita bersama dan golongan yang memerlukan. 

Menyentuh mengenai artikel dan cara hidup saya semenjak kebelakangan ini yang mencabar,  asyik menikmati makanan di luar segera,  manis,  trans fat dan sebagainya. 

Saya memahami perasaan sesetengah pembaca terutama yang agak straight tentang pemakanan sihat yang menjadikan Blog Keep Walking Antara blog favourite pasti ada sedikit rasa terkilan.  Sebagai manusia biasa,  inilah realiti hidup,  terbabas dari niat itu memang biasa.  Tidak dapat mengawal nafsu juga biasa.  Harus di tekankan ke sekian kali,  jika anda melihat ke belakang, selama 35 tahun saya menikmati makanan luar ikut suka tanpa pantang dan menikmati makanan di luar dan makanan baru adalah kegemaran dan hobi saya.

Agak sukar mencari Cafe vegetarian di Kuantan juga tempat lain kecuali anda berada di Kuala Lumpur di kawasan tertentu maka tentu sekali tempat persinggahan saya adalah restoran dan Cafe sama sekali tidak sihat. 

Mengetahui sebagai manusia biasa saya perlukan motivasi maka satu lagi kategori atau label akan di perkenalkan di Blog ini iaitu kategori Eat Clean.  Ia sekaligus sebagai menghargai pembaca yang akan singgah di Blog ini membaca motivasi untuk menikmati diet Eat Clean yang semakin popular di Barat. 

Khas untuk anda,  kategori Eat Clean ini akan mensasarkan menu sihat untuk Budget rendah dan berkhasiat serta cepat siap. 

Bukan itu sahaja kategori Cucuk Tanam dan DIY juga akan di perkenalkan dalam waktu paling singkat ini. 

Anda nantikan sahaja. 

Motivasi dalam menulis di Blog untuk saya selain komen anda yang memberi semangat dan kegembiraan di mana-mana sahaja sama ada di Blog,  email,  what apps,  Facebook,  instagram,  mulut ke mulut,  mahupun Group, amat saya hargai. 

Atas penghargaan itu saya akan cuba untuk menulis setiap artikel yang bermanfaat untuk kita bersama.  Insyallah. 

Salam sayang dari saya untuk anda. 

Teruskan memotivasikan diri. 

Terima kasih. 

Selamat Datang Zulhijah

Bergambar sebelum pulang ke Kuantan

Assalammualaikum dan salam sejahtera.

Akhirnya Syawal 1438 berakhir beberapa hari lalu.

Saya dan keluarga saya sempat berhari raya dan menghadiri rumah terbuka adik lelaki saya di Melaka pada hari Ahad terakhir Syawal.

Kebetulan tahun ini adik saya hanya membuat rumah terbuka khas untuk ahli keluarga terdekat dan sahabat sekerja yang rapat sahaja. 

Antara hidangan rumah terbuka adik lelaki saya

Kami dari Kuantan tiba seawal hari Jumaat petang. 

Pada hari Sabtu kami sempat berjalan ke Bandar Melaka dan menikmati segala makanan enak di restoran terkenal di Melaka. 

Antara gambar aktiviti kami yang sempat di ambil dan diabadikan 

Antara yang kami sekeluarga sempat singgah ialah Molten Chocolate Cafe dan Melantak Steak Hub yang terletak di Dataran Pahlawan dan Pantai Klebang.

Saya ada menulis mengenai Review kedua-dua restoran ini di artikel sebelum ini di link berikut

1. Molten Chocolate Cafe

2. Melantak Steak Hub

Kami juga sempat memborong durian dan manggis berkilo gram untuk dinikmati bersama ahli keluarga yang ada.

Sekembali saya dan keluarga dari Melaka,  rupanya tidak habis di situ,  saya masih menikmati makanan luar bersama keluarga namun hanya dibungkus dan di makan di rumah.

Hanya hari Selasa baru saya merasa masakan rumah hanya untuk masakan tengah hari. Menu udang masak lemak tempoyak bersama tempoyak memang amat menyelerakan.

Menikmati sushi King dan yogurt

Hari ini saya masih makan luar.  Adik ipar saya semenjak bulan puasa ingin menikmati sushi King dan mengajak saya menemani beliau.  Maka hari ini saya menikmati sushi King sepuasnya, maklumlah orang belanja.  Apabila hampir habis waktu Lunch hour,  barulah saya teringat untuk menikmati sushi yang lebih sihat,  maka sushi dari tauhu manis dan bijan menjadi pinggang sushi terakhir saya nikmati.

Untuk makan petang saya hanya menikmati Yogurt dan buah sahaja.

Sedang berkira untuk kembali kepada diet yang lebih sihat.  Perlahan-lahan saya harus berusaha dari sekarang.

Bukan mudah sudah terbabas terlalu lama,  semenjak awal tahun lepas,  untuk kembali pada track asal namun tentu saya harus gigih berusaha. 

Bergambar di Syawal kedua terakhir tahun 2017 di Melaka 

Musim panas kembali melanda Kuantan.

Hanya tuhan yang tahu betapa membahang cuaca di bandar ini.

Namun harus disyukuri kerana setiap yang Allah berikan pasti ada hikmahnya.

Untuk anda yang bakal menunaikan haji dan berangkat menunaikan haji,  selamat menunaikan haji.

Doakan saya punya rezeki untuk menunaikan haji di usia yang muda dan sihat sentiasa.

Ini sahaja nukilan ikhlas dari saya untuk anda.

Terima kasih.

Tempat Makan Best Di Melaka Part 10 :- Molten Chocolate Cafe

Saya bersama hidangan Molten Chocolate Cafe 

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Ini adalah sambungan artikel sebelum ini di link ini 

Tempat Makan Best Di Melaka Part 9

Jika anda peminat cokelat @ coklat anda boleh ke Cafe ini. 

Bahagian dalam Molten Chocolate Cafe 

Molten Chocolate Cafe ini adalah antara salah sebuah cawangan yang terdapat di Melaka.  Cawangan lain terdapat di Kuala Lumpur. 

Molten Chocolate Cafe Melaka ini berada di Dataran Pahlawan Melaka berdekatan Secret Resepi atau MC Donald. 

Kusyuk memilih menu pilihan di Molten Chocolate Cafe Melaka

Ketika kami tiba Cafe ini masih lenggang,  banyak meja masih kosong,  maka mudah untuk kami mendapatkan meja. 

Untuk Info anda Molten Chocolate Cafe Ini adalah Cafe coklat ala-ala Dip &  Dip. 

Antara Menu Molten Chocolate Cafe Melaka

Terdapat pelbagai pilihan menu coklat dari air,  crepe,  buah bersalut coklat,  pancake,  Brownies dan sebagainya. 

Harga makanan di sini dalam area Rm15 ke RM70 mengikut pilihan anda. 

Ruangan Molten Chocolate Cafe yang berhias cantik 

Sesuai dengan status Cafe coklat mewah,  ruangan Cafe ini berhias cantik dan ruang antara meja juga luas.

Anak Saudara saya sempat memanjat sofa sebelum ditegur oleh kami untuk turun dan duduk memilih menu bersama.

Selfie dulu sebelum makanan lain sampai

Seperti biasa sebelum makanan tiba,  kami sekeluarga berselfie dahulu untuk mengabadikan gambar dalam instagram. 

Servis disini cepat dan makanan dan minuman juga tiba cepat.  Mungkin atas alasan tidak ramai pelanggan ketika kami tiba.

Menu pilihan Molten Chocolate Cafe kami

Tidak sampai 20 minit kami menunggu semua menu yang kami pesan tiba. 

Ia dihidangkan cantik dan menarik dan cukup menggiurkan. 

Sebelum menikmati makanan saya sempat mengambil beberapa keping gambar yang ada, maklumlah anak saudara saya sudah tidak sabar menikmati hidangan. 

Irfan berdoa dan mengambil gambar sebelum menikmati Molten Chocolate Cafe menu pilihan 

Bagi pendapat kami rasa Molten Chocolate Cafe ini manis berbanding Dip &  Dip. 

Rasa manis lebih mengatasi rasa coklat di setiap menu. 

Jika tanya selera kami lebih kepada rasa coklat yang lebih pekat. 

Oleh kerana rasa manis yang agak kuat,  rasa menu yang kami pilih cepat muak. 

Jika ditanya pendapat peribadi kami jauh lebih menggemari Dip &  Dip berbanding Molten Chocolate Cafe. 

Jika di Dip &  Dip kebiasaan menu di sana kami akan habis makan dan mungkin akan tambah lagi namun berlainan disini. 

Namun jika anda sukakan rasa manis berbanding coklat anda boleh mencuba Molten Chocolate Cafe ini. 

Jumlah bil menu kami di sini 

Selesai menikmati menu disini masa untuk membayar.

Jumlah keseluruhan menu dalam RM177 termasuk tax.

Tunggu apa lagi,  jika anda berada di Melaka dan inginkan menu berasaskan coklat dan manis.

Anda boleh ke Molten Chocolate Cafe.


Terima kasih.

Ini link sambungan artikel seterusnya

Tempat Makan Best Di Melaka Part 11