Skrub Kopi Untuk Masalah Selulit

Tambahkan sahaja lebihan hampas kopi anda dalam original Body Skrub 

Assalammualaikum dan salam sejahtera.

Perkongsian ini adalah untuk mereka yang menggunakan produk Original Body Skrub keluaran saya atau mereka yang berminat membeli juga sebagai alternatif kepada anda yang berminat untuk membuat Skrub Tubuh sendiri.

Ini cara membuat Skrub Kopi mudah anda.

Bahan-bahan

1 sudu besar original Body Skrub
Hampas kopi yang telah digunakan (lagi bagus jika ada sesudu air kopi)
(serbuk kopi)
Sedikit air untuk dijadikan paste

Cara-cara membancuh Skrub Kopi

Hanya gaulkan semua bahan bersama.
Pastikan tenggelam dan membentuk paste.
Simpan dalam peti ais.
Gunakan bila perlu.

Cara-cara Menggunakan Skrub Kopi

Jika paste anda kurang lembut,  basahkan badan dahulu.
Jika keadaan paste anda lembut dan sedikit berair gunakan pada tubuh kering tanpa perlu dibasahkan dahulu.

Sapukan pada tubuh dengan cara membulat.

Dibahagikan celahan dan pelipat sapu lembut dan perlahan seolah-olah di atas angin.
Ini bagi mengelakkan kawasan pelipat dan celahan melecet dan menjadi lebih gelap.

Biarkan 2 minit.  Mandi seperti biasa.

Jika anda memakainya pada waktu siang dan tidak keluar ke mana-mana.  Sapu minyak tubuh asli atau lotion anda.

Jika anda memakainya pada waktu malam.  Di galakkan anda menyapu minyak berbanding lotion ketika tubuh anda masih lembab.

Tutup bekas dan simpan dalam peti ais.  Gunakan bila perlu. 

Anda digalakkan memakai Skrub ini pada waktu malam. 

Simpan lebihan bancuhan Skrub itu kembali di dalam peti ais. 

Hanya tambah lebihan kopi anda untuk seterusnya dan tambahkan original Body Skrub ke dalam bancuhan Skrub jika perlu. 

Original Body Skrub lebih bagus direndam di dalam air lebih lama kerana beras pulut jika direndam lebih lama akan membentuk ceramic yang amat bagus untuk kesihatan dan kecantikan kulit. 

Anda tak perlu risau ia menjadi buruk dan berbau asalkan ia disimpan di dalam peti ais. 

Zara,  anak saudara saya bergambar bersama bancuhan skrub

Untuk anda yang risaukan masalah kulit atau parut di tubuh anak anda.

Original Body Skrub juga boleh digunakan untuk kanak-kanak 4tahun dan ke atas kerana ia seratus peratus dari bahan semula jadi.

Anda cuma wajib pastikan bahan-bahan asli yang dicampurkan dalam bancuhan Skrub anda contoh kopi asli tanpa campuran marjerin atau garam.  Pilih kopi asli 100%.

Skrub anda mestilah lebih lembut bermaksud anda perlu menyimpan dalam peti ais untuk masa lebih lama sekurang-kurangnya seminggu untuk di gunakan di atas kulit anak anda bergantung pada umur dan jenis kulit.

Sebarang pertanyaan anda boleh what apps dan hubungi saya di talian

016 276 2636

Untuk maklumat lanjut dan pembelian Original Body Skrub.

Semoga info ini membantu dan menggembirakan anda.

Pastikan anda menghabiskan stok original Body Skrub yang dibeli.

Amat rugi jika anda membeli dan tidak habis menggunakan original Body Skrub ini atas segala manfaat ia.

Terima kasih.

Jatuh dan Bangun

Antara produk hasil tangan dan idea saya

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Belajar menjual di sekolah untuk 2-3 hari ketika darjah 4 di kelas sendiri, kemudian berhenti, ditambah perangai kuat ponteng sekolah, saya berhenti menjual semenjak itu. 

Ketika tingkatan 3, saya belajar bekerja menjual kasut BATA,  di bandar Jengka ketika cuti sekolah selama sebulan dan ketika itu saya menggunakan gaji tersebut untuk membeli cermin mata. 

Tamat PMR,  terus saya memohon memasuki sekolah menengah Vokasional dalam jurusan pengurusan perniagaan kerana minat saya dalam berniaga dan bercita cita menjadi usahawan berjaya seperti saidatina Khadijah dan meninggalkan kelas Prinsip Akaun serta sahabat karib saya. 

Kembali belajar menjual produk bank dan mempromosi produk bank pada tahun 2004 sehingga saya bekerja sendiri dalam bidang insurans membawa saya bertemu ramai usahawan berjaya dan berstatus usahawan.  Semuanya bermula dari bawah. 

Di bidang perbankan ini juga saya dikurniakan sahabat handal yang baik hati dalam bidang mereka sendiri. 

Ada yang berjaya dan terus berjaya,  ada yang dahulunya berjaya kini jatuh,  ada yang masih struggle dan ada yang dulu jatuh kini berjaya dan ada yang berulang kali jatuh dan naik serta asyik berulang kali melalui pengalaman jatuh naik yang sama. 

Pada tahun 2009 saya berbuddy (menggunakan sistem buddy dalam group)  bersama agen saya Iffah Zaimi dan kami agak berjaya dalam sistem buddy tersebut dan Iffah berjaya mendapat trip melancong ke Luar Negara. 

Kami memutuskan untuk mencuba bidang lain,  Iffah dan saya memilih untuk berpisah dan kami mencuba pelbagai bidang dari MLM,  event dan hartanah.  Iffah berjaya menjadi antara agen popular dan kemudian menulis dan menjual ebook beliau iaitu ejen hartanah. 

Kemudian Iffah membina satu perniagaan baru dalam bidang atur cara dengan tagline EH EH Bazar dan tagline serta company beliau masih kekal sehingga kini. 

Saya percaya sahabat saya Iffah juga sama melalui turun naik perniagaan seperti yang kerap dibicarakan oleh beliau kepada saya. 

Yang pasti setiap usahawan berjaya ialah mereka yang berusaha sehingga berjaya. 

Saya juga seperti Iffah berniat untuk mula berniaga produk sendiri dan menanam impian memiliki syarikat sendiri. 

Produk pertama saya Crunch Flakes by QK pada mulanya mendapat sambutan agak menggalakkan. 

Dengan meletakkan produk crunchy flakes di pelbagai kedai makanan dan restoran ia laku keras untuk bulan bulan pertama.

Sehingga ada restoran yang terpaksa menelefon saya untuk menghantar stok baru segera supaya stok crunchy flakes tidak putus.

Ada tempat Crunchy Flakes by QK hanya terjual sebalang,  2 sahaja.

Setelah berbulan berniaga. Akhirnya saya hanya fokus kepada kedai yang jualannya laku sahaja.

Masuk tempoh 6 bulan jualan Crunchy Flakes mula menurun.

Saya berhenti mempromosikan ia di kedai makan atau restoran.

Mungkin harga RM10 ketika itu tidak sesuai diletakkan di kedai makan dan restoran sebegitu.

Saya mula mempromosikan Crunchy flakes di dalam blog lebih kerap.

Rezeki mempromosi  Crunchy Flakes 2 tahun lepas ketika permulaan  Crunchy Flakes di pasarkan akhirnya mewujudkan pembeli yang berminat hanya bermula dengan membaca Blog ini.

Ada yang membeli 2, 4,6,10,12 malah sampai 60 balang.

Kemudian seiring ramai yang mula berniaga pelbagai jenis makanan, permintaan Crunchy flakes menurun.

Saya mula memikirkan produk lain untuk di perkenalkan.

Jika dulu saya hanya mempromosikan di kedai makan,  Blog dan sesekali Facebook.

Saya merasakan saya harus mula membina database di kala ekonomi dikatakan merundum ini untuk di gunakan di masa akan datang.

Maka bermulalah strategi menambah pengalaman dan pengetahuan seterusnya.

Pengalaman Menggunakan Minyak Habbatus Sauda

Minyak Habbatus Sauda Jenama  TIAF

Assalammualaikum wbt dan salam sejahtera.

Mengenali minyak Habbatus Sauda bertahun dahulu serta membeli minyak berbotol-botol tetapi tidak pernah berpeluang menggunakan minyak ini sehingga ia expired (tamat tempoh).

Akhirnya pada tahun 2016 saya membeli minyak Habbatus Sauda Jenama TIAF dan berusaha untuk belajar menggunakan ia.

Mengenali khasiat minyak Habbatus Sauda terutama ketika aktif dalam Group kesihatan.

Minyak Habbatus Sauda adalah antara produk wajib dalam menjaga kesihatan khususnya bagi mereka yang mengalami isu usus bocor.

Isu usus bocor termasuk ekzema,  artritis,  SLE,  asma,  gout dan pelbagai penyakit lain yang punca utama ialah dari masalah usus.

Untuk anda yang sedang melalui proses topical steroid withdrawals (tsw),  produk ini adalah antara paling menjadi pilihan di dalam Group.

Saya tidak menggunakan minyak Habbatus Sauda ini ketika proses TSW.  Saya hanya mengunyah Habbatus Sauda biji setiap pagi.

Minyak Habbatus Sauda Jenama TIAF ini di beli oleh saya ketika Ramadan 2016 dan masih banyak sehingga hari ini kerana saya amat jarang menggunakan minyak ini dan turut memberi separuh kepada ibu saya dari jumlah asal di dalam botol ini.

Minyak Habbatus Sauda Jenama TIAF ini boleh di campur setitik dua di dalam minuman kopi bagi menggantikan minyak kelapa dara.

Saya belum mencuba minyak ini  di dalam minuman kopi kegemaran saya,  dan akan mencuba ia dalam waktu terdekat,  insyallah.

Untuk info dikatakan khasiat Habbatus Sauda dari minyak lebih cepat 5-8 jam di serap oleh tubuh berbanding Habbatus Sauda di dalam bentuk biji.

Bagi badan jenis panas dan mudah pening atau sakit kepala (migrain), sila sesuaikan dengan tubuh anda.  Bimbang 'healing process'  atau proses penyembuhan agak kuat dan menekan tubuh.

Jika ini berlaku di nasihatkan anda mengambil minyak Habbatus Sauda hanya beberapa titik atau semburan sahaja atau kekal hanya dengan mengamalkan Habbatus Sauda jenis biji sahaja.

Minyak Habbatus Sauda sesuai di sapu di badan dan sendi yang lenguh lenguh.

Sakit belakang,  gout dan sebagainya.

Ia cepat melegakan dan menyembuhkan.  Apa yang kurang enak bau minyak Habbatus Sauda ini amat kuat dan merosakkan bau pakaian sekaligus menjadikan bau badan tidak enak.

Untuk mereka yang sering kesejukan dan jenis badan mudah masuk angin,  menyapu minyak Habbatus Sauda amat membantu.

Anda mungkin harus banyak bersabar dengan bau minyak ini sahaja.

Untuk info sepanjang saya menjalani proses TSW dan hanya menggunakan minyak kelapa dara (bau minyak kelapa dara jauh lebih ringan berbanding minyak Habbatus Sauda),  bau minyak kelapa dara itu walaupun telah dicuci berkali kali tetap melekat di pakaian.

Bau minyak Habbatus Sauda ini bagi saya lebih 5 kali ganda baunya.

Maka,  pastikan ketika anda menggunakan minyak ini anda tidak menggunakan pakaian kegemaran atau kesayangan anda.

Malah bau minyak ini jika di pakai di waktu malam mungkin melekat di alas tilam anda.

Anda pasti bijak dalam menyelesaikan isu ini.

Untuk mereka yang menghadapi masalah kulit dan sesuai menggunakan produk jenis minyak.

Minyak Habbatus Sauda adalah antara produk yang amat bagus untuk menyelesaikan pelbagai masalah kulit.

Isu kulit berjerawat,  berparut,  ekzema,  jeragat dan pelbagai isu lain,  insyallah boleh di pulihkan.

Terdapat pelbagai jenama minyak Habbatus Sauda di pasaran.

Pilih sahaja mengikut budget anda.

Anda boleh memilih minyak Habbatus Sauda perahan sejuk atau proses perahan panas.  Di dalam botol kaca atau di dalam botol plastik.

Pilihan saya ialah botol kaca.

Jenama minyak Habbatus Sauda TIAF ini dijual pada harga RM70 sahaja.

Anda boleh mendapatkan ia dari agen di seluruh Malaysia.

Ajar anak anda dan keluarga anda menikmati Habbatus Sauda dalam pelbagai menu masakan dan jadual harian mereka.

Habbatus Sauda ialah makanan sunnah@arab paling terkenal selain madu dan dipercayai meningkatkan antibodi tubuh dan membantu menyembuhkan pelbagai isu kesihatan termasuk kanser.

Antara artikel paling popular yang ditulis oleh saya mengenai khasiat Habbatus Sauda di link di bawah,  saya turut berkongsi pengalaman Habbatus Sauda di dalam artikel tersebut.

Khasiat Habbatus Sauda

Semoga info ini memberi manfaat kepada anda.

Terima kasih.

Skrub Tubuh Semulajadi yang Selamat

Skrub dari bahan asas beras pulut

Assalammualaikum dan salam sejahtera.

Terkenal semenjak dahulu kala,  lulur atau Skrub adalah bahan asli yang digunakan masyarakat Asia khususnya tanah Melayu,  Thailand,  Indonesia dan Filipina yang diperbuat dari bahan asas seperti beras khasnya di Malaysia dan Indonesia juga Thailand.

Beras pulut lebih terkenal penggunaan di Filipina dan juga Thailand.

Menggunakan kedua-dua bahan beras dan beras pulut,  hasilnya saya melihat kesan penggunaan beras pulut sebagai lulur lebih melembapkan kulit berbanding lulur yang di perbuat dari beras yang memberi kesan kulit yang kering.

Hal yang sama ketika bereksperimen menggunakan tepung beras dan tepung pulut bertahun dahulu.

Tepung pulut jauh melembapkan kulit berbanding tepung beras sebagai mandian selama saya mengamalkan bertahun tahun.

Untuk info,  mandian tepung pulut dan tepung beras ini saya pelajari dari beautician Zai Beauty Formula yang turut memberi info tepung pulut lebih melembapkan kulit berbanding tepung beras.

Info ini sekaligus membantu anda dalam menggunakan tepung ini sebagai Penganti Sabun mandian anda.

Untuk anda ketiadaan masa dan agak sukar untuk menumbuk,  mengisar atau menghasilkan Skrub homemade ada sendiri.
Usah risau.

Skrub badan asli ini dihasilkan untuk membantu mereka yang sukar mencari produk semulajadi yang selamat.

Skrub ini diperbuat dari beras pulut asli 100% sebagai bahan asas utama dan ditambah bahan lain untuk hasil terbaik.

Anda boleh mendapatkan Skrub ini dengan serendah Rm8.50 untuk 180gram.

Hubungi atau What apps

016 276 2636

Sekarang.

Skrub ini homemade dan hanya di proses dan dibuat atas permintaan.

Terima kasih.

Belajar Fb Ads

December 2016:-Kak SUZANA Baru-baru ini bercuti di Jepun sekeluarga 

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Bagi anda yang mengikuti Blog ini dari awal,  pasti tahu insan yang membawa saya ke bidang blogging ialah Kak SUZANA Mohd Ramli. 

Kak SUZANA Mohd Ramli ialah sahabat yang saya kenali ketika saya mencari rezeki di CIMB dan belia merupakan officer saya dan seterusnya muncul sebagai Penolong Pengurus Cawangan CIMB BANK yang terkenal dalam bidang 'referral' jualan. 

Ketika di CIMB BANK,  Kak SUZANA adalah antara paling top jualan produk bank dari segi referral sepanjang tahun.. Ia bermula dari tahun 2005 sehingga beliau mengambil VSS dan memberikan tumpuan kepada Multi Level Marketing (MLM)  atau kini semakin dikenali dengan Sajidah Marketing. 

Belajar membuat Blog dan kesedaran blogging yang dibawa oleh kak Sue akhirnya saya mula berblogging. 

Kak Sue juga pada permulaan perniagaan MLM ini turut menggunakan Blog sebagai medan utama memperkenalkan bidang Hai-o beliau.  Dari Blog beliau semakin dikenali dan kemudian menggunakan medan sosial media seperti Facebook dan instagram. 

Kini dari agen biasa,  Kak Sue kini berada di pangkat tertinggi dalam MLM di Sajidah Marketing (Hai-O)  dan muncul sebagai CDM yang berjaya. 

Antara teknik paling membawa kejayaan kepada Kak Sue bagaimana beliau mula memperkenalkan Hai-o di Brunei ialah Kak Sue mula belajar mengunakan FB Ads. 

Ketika menikmati sarapan pagi di Kuantan pada tahun 2014, kak Sue berkongsi info beliau mengeluarkan budget sebanyak RM1000 untuk iklan beliau sebagai agen Hai-o di Brunei menggunakan Fb Ads ini. 

Cerita Kak Sue target iklan itu ditujukan hanya kepada Brunei dan FB Ads itu muncul di Facebook mereka yang tinggal di Brunei seperti yang direkodkan oleh Facebook. 

Berduyun-duyun yang mula menghubungi dan semenjak itu,  Kak Sue makin popular dan jualan kumpulan dan agen Kak Sue di Brunei juga terus meningkat sekaligus menjadikan Brunei seperti rumah ke 2 Kak Sue.  Alhamdulillah. 

Saya masih ingat kata kata Kak Sue pada tahun 2014, Kak Sue keluar budget untuk iklan RM1000 sahaja tapi Kak Sue dapat pulangan RM10, 000.

Kini saya sendiri melihat ia lebih dari RM10, 000 pulangan itu. 

Facebook Kak Sue kini setiap hari meriah.. Di penuhi setiap jadual yang padat dari Johor ke Seluruh Malaysia,  Sabah,  Sarawak dan Brunei. 

Kagum saya melihat kejayaan demi kejayaan beliau.

Kak Sue dan anak anak serta suami bercuti di Jepun Baru-baru inu

Malah beliau tetap punyai waktu memasak dan bercuti bersama keluarga. 

Bulan December 2016 yang lepas,  Kak Sue bersama suami dan anak-anaknya bercuti di Jepun yang terkenal dengan kos sara hidup dan barangan yang mahal. 

Bukan mudah untuk mengeluarkan duit pada ekonomi merundum ini kecuali insan yang bersungguh-sungguh bekerja kuat dan kini mencapai impian bergelar CDM pada tahun 2016.

Sempena tahun 2017 yang baru menjelma. 

Jika anda berminat memulakan bidang MLM dari serendah RM50 dan mendapat tunjuk ajar dari mereka yang bermula dari bawah dan punyai daya kepimpinan yang baik,  Kak Sue adalah antara insan yang paling disyorkan. 

Teknik jualan beliau tidak hanya memfokus produk mahal tapi juga produk serendah kurang RM30. 

Saya melihat bagaimana beliau membentuk kumpulan beliau sendiri termasuk kumpulan di Brunei. 

Hubungi Kak SUZANA Mohd Ramli di talian di bawah

016 845 3455

Dan mula membina kisah anda sendiri.. 

Untuk saya.. Masa untuk belajar mendalami FB Ads

TERIMA KASIH. 

Khasiat & KEBAIKAN Vanilla

Vanilla pod dan vanilla ekstrak 

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Vanilla adalah antara perisa paling digemari di dunia selain coklat dan strawberi. 

Vanilla enak di tambah di dalam masakan dan minuman. 

Berikut antara KHASIAT dan Kebaikan Vanilla. 

1. Menambah aroma makanan dan minuman. 

2. Mengurangkan stress bagi mereka yang tertekan,  sama ada di minum atau sebagai aroma terapi kerana baunya yang nyaman. 

3. Amat bagus untuk konsentrasi terutama jika anda memerlukan pekerjaan yang memerlukan konsentrasi yang tinggi. 

4. Bagus untuk otak.  Amat sesuai ditambah di dalam minuman koko atau coklat kegemaran anak anda.

5. Menambah selera makan bagi mereka yang kekurangan selera termasuk kanak kanak. 

6. Tinggi anti oksida yang bagus untuk tubuh. 

7. Vanila juga turut digunakan sebagai sedaktif. 

8. Jika anda sukar tidur, minum air yang ditambah Vanilla dan gunakan minyak pati Vanilla untuk tidur yang nyenyak. 

9. Minyak pati Vanilla turut membantu dalam menurunkan tekanan darah. 

10.  Menghindari risiko kanser dan mengurangkan simptom PMS di kalangan wanita. 

11. Anti oksida seperti vanillin dan asid Vanilic membantu membuang toksin dan mencegah pengumpulan toksin. 

12.  Vanillin juga di percayai antara bahan anti radang dan berguna mengurangkan keradangan di dalam tubuh. 

13. Vanillin di dalam Vanilla juga dipercayai membantu  mengurangkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. 

Pastikan anda mendapatkan Vanilla asli untuk khasiat Vanilla sebenar. 

Gambar di atas ialah gambar Vanilla pod dan vanilla ekstrak yang dibeli oleh saya secara online. 

Terima kasih. 

Tanam Ubi kayu

Cuaca panas kering.. Hujan di akhir tahun.. Alhamdulillah pokok tetap hidup dan berbakti 

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Cuaca di Malaysia,  sekejap panas,  kering,  hujan dan tidak menentu tidak menjadi masalah untuk berkebun dan bercucuk tanam. 

Antara tumbuhan paling mudah di tanam ialah pokok ubi kayu. 

Alhamdulillah,  sahabat saya, Wan telah menghadiahkan batang ubi kayu untuk di tanam. 

Ibu saya yang rajin telah menanam batang ubi kayu itu dan akhirnya setelah 9 bulan,  ubi kayu itu di gali dan batang pokok ubi kayu di tanam kembali. 

Perkara yang menarik mengenai ubi kayu atau singkong dalam bahasa Indonesia ini kerana ia telah dikongsi acap kali di dalam setiap Group what apps sebagai bahan anti kanser dan agen penyembuhan kanser. 

Istimewa lagi jika pohon ubi kayu ini mula berdaun,  anda boleh memetik pucuk ubi kayu dan direbus untuk dijadikan ulam atau gulai lemak pucuk ubi kayu. 

Ada pendapat mengatakan memetik pucuk ubi kayu akan menyebabkan rasa ubi kayu itu pahit,  tetapi jiran kami mengatakan ia tidak benar,  malah pokok ubi kayu dan pucuk ubi kayu akan bertambah subur. 

Setelah bereksperimen ternyata pengalaman kami mengatakan mengambil pucuk ubi kayu tidak menyebabkan rasa ubi kayu pahit malah pokok ubi kayu makin subur termasuk pucuk ubi kayu itu sendiri. 

Untuk info,  tahun 2016 adalah tahun pertama kami tidak perlu membeli ubi kayu yang pada tahun 2015 mencecah Rm4 sekilogram. 

Ubi kayu ketika di kerat dari akar mestilah tidak menampakkan isinya.  Anda mesti menebang akarnya dah pastikan ubi kayu tertutup penuh bagi mengelak ubi kayu dari teroksida dan berubah warna (masuk angin). 

Ini alasan kuat mengapa ubi kayu harus dimakan segar selepas di cabut. 

Satu perkara yang saya belajar daripada ibu saya,  ubi kayu walau pun dikerat dari pohon dengan cermat (tertutup semua bahagian)  jika dijemur atau terkena matahari dalam jangka masa lama,  akan menyebabkan pening kepala atau sakit kepala jika memakannya bagi sesetengah individu.  Ia juga adalah perkara sama disampaikan oleh arwah nenek saya. 

Memang berbaloi menanam ubi kayu sendiri.  Tidak seperti tahun sebelumnya saya terpaksa mencari ubi kayu segar yang masih putih bersih di jual di luar,  kini cukup 6 bulan ke 9 bulan saya boleh menikmatinya bila-bila masa. 

Pokok ubi kayu tidak memerlukan penjagaan khusus.  Walau bagaimanapun ada pendapat mengatakan menanam ubi kayu menarik perhatian babi hutan kerana babi hutan boleh bau pokok ubi kayu dari jauh.  Wallahu'alam. 

Ubi kayu enak dinikmati secara rebus,  digoreng atau sebagai kerepek.  Memang sedap. 

Lebih beruntung anda tidak perlu pening kepala mencari ulam atau sayur jika anda kehabisan stok,  petik sahaja pucuk ubi kayu,  rebus dan jadikan ulam.  

Tak perlu risau mengenai semburan racun dan bahan tahan lain. 

Jika anda berada di bandar.  Tidak perlu risau.

Terdapat pelbagai tumbuhan lain yang anda boleh tanam di dalam pasu seperti cili,  lada,  capsicum,  lidah buaya dan pelbagai lagi. 

Tunggu apa lagi,  mula bercucuk tanam sedikit demi sedikit mulai sekarang. 

Ia menjimatkan kos dan yang utama menanam tumbuhan sendiri menjauhkan penggunaan racun yang menakutkan. 

Terima kasih. 

Sedikit Perubahan di dalam diet yang memberi banyak Impak pada Kesihatan

Jika anda sedang mengurangkan budget, dapatkan sahaja makanan natural,  tanpa perlu terlalu fokus pada organik 

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Awal tahun 2017 seperti awal tahun baru sebelumnya tentu,  ramai individu bermotivasi dan berazam tinggi untuk menguruskan badan dan menjaga pemakanan dan kesihatan. 

Pada bulan Januari,  kebanyakan pemilik gym akan gembira dengan kenaikan bilangan pelanggan mereka terutama pada minggu pertama. 

Selain bersenam dan ke gym,  ini antara perkara yang harus anda fikirkan untuk ditambah di dalam senarai azam baru anda. 

1. Kurangkan gula

Realiti semakin ramai menyedari bahaya gula proses. 

Tetapi sayang,  ramai yang masih tidak menyedari kehadiran gula tersembunyi. 

Belajar membaca label,  dan berhati hati dengan tagline tanpa gula di produk yang anda beli. 

2. Organik tidak semestinya selamat 

Melihat peningkatan barangan kecantikan berdasarkan tagline organik. 

Mohon jangan tertipu. 

Anda wajib membaca isi kandungan dan lihat apa maksud bahan tersebut. 

Mungkin anda boleh mencuba mengkaji bahan tersebut di Website terkemuka di alamat ini

www.mims.com

Atau Google sahaja apa maksud bahan tersebut. 

Beli sahaja produk natural seperti Chia seed jika anda tidak mempunyai budget yang banyak untuk membeli produk organik. 

Gunakan sahaja tepung unbleached biasa jenama faeza atau bidara jika anda ingin mengurangkan kos membeli tepung organik. 

3. Berhenti membeli produk low fat

Tahukah anda bahawa kebanyakan produk low fat,  tinggi kandungan gula. 

Jangan takut kepada lemak baik,  lemak baik amat bagus untuk kesihatan. 

Susu dan yogurt adalah lemak baik.  Pilih sahaja yang asli atau 'natural'. 

4. Tambah lemak baik dalam diet anda

Tidak semua lemak adalah jahat. 

Lemak baik bagus untuk menambah kekuatan tubuh bagi mengelakkan tubuh sejuk dan mudah di datangi penyakit. 

Lemak baik juga dikatakan membantu dalam menguruskan badan. 

Untuk mengurangkan lemak di dalam tubuh anda memerlukan lemak baik untuk kesan lebih pantas. 

Antara makanan yang mengandungi lemak baik ialah santan kelapa asli,  minyak sapi,  mentega, minyak kelapa,  minyak zaitun,  ikan salmon dan pelbagai lagi. 

Pastikan beli yang asli atau pure dan tiada campuran lain. 

5. Ketahui info kesihatan terkini

Kajian terbaru sains menunjukkan minyak kelapa sawit terbaik untuk menggoreng dan memasak. 

Magnesium yang memperkuatkan tulang bukan kalsium. 

Vitamin D amat penting untuk tubuh dan sumber terbaik dari cahaya matahari.  Jangan terlalu takut pada cahaya matahari. 

Menikmati telur setiap hari sebiji tidak membahayakan kesihatan dan info terbaru kolesterol tidak sejahat yang di sangka. 

Sila baca link di bawah untuk maklumat kolesterol terkini

https://www.washingtonpost.com/news/wonk/wp/2015/02/10/feds-poised-to-withdraw-longstanding-warnings-about-dietary-cholesterol/?utm_term=.d2ca5bbe200c

Ini sahaja sedikit perubahan yang anda boleh tambahkan di dalam senarai azam baru anda. 

Terima kasih 

Berapa Banyak Sourdough Starter yang perlu digunakan dalam Resepi @ Adunan?

Adunan chapati menggunakan Sourdough 

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Ini adalah sambungan artikel sebelum ini di link di bawah ini, 

Mengenali Sourdough Starter Aktif dan Tidak Aktif

Untuk anda yang masih baru menggunakan Sourdough Starter dan belajar memasak menggunakan Sourdough di dalam resipi,  berikut adalah nisbah Sourdough Starter yang kebiasaannya di jadikan ukuran di dalam resipi masakan yang menggunakan tepung. 

Ini nisbah yang biasa digunakan dan di kongsi di dalam Group Sourdough. 

1.  Puan Maisarah 

1/2 cawan Sourdough Starter untuk 3 cawan tepung 

Atau

3 cawan Sourdough Starter untuk 6 cawan tepung 

2.  Puan Haslina

6 sudu Sourdough Starter untuk 500 gram tepung

3. Puan Nihayah 

1/3 cawan Sourdough Starter untuk 3 cawan tepung 

Untuk info,  adunan chapati di atas saya menggunakan 2 sudu Sourdough Starter untuk 2 cawan tepung.. 

Ia naik 2 kali ganda dan rasa chapati saya agak masam kerana saya membiarkan adunan dari pukul 6 petang sehingga 7 pagi. 

Chapati saya menjadi amat gebu dan lembut. 

Rasa masam chapati adalah kerana kehadiran bakteria baik. 

Rasa chapati ini lebih masam dari rasa tosai dan idli. 

Jika anda pernah menikmati yogurt Arab asli yang amat masam,  chapati ini jauh kurang masam berbanding yogurt Arab dan tentu sahaja saya berjaya menghabiskan chapati ini. 

Selamat belajar memasak menggunakan Sourdough. 

Terima kasih. 

Mengenali Sourdough Starter Aktif dan Tidak Aktif

Starter yang telah aktif dan bertambah menjadi 2x ganda

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Ini adalah artikel sambungan dari artikel sebelum ini di link di bawah ini, 

Bagaimana mengaktifkan Sourdough starter anda?

Setelah anda 'feed'  atau memberi makan Sourdough starter anda.  Biarkan starter anda selama 3-6 jam bergantung kepada kenaikan starter anda.

Jika anda bernasib baik,  dalam 2 jam lebih sahaja starter anda akan bertambah dua kali ganda dan boleh di gunakan. 

Gambar di atas ialah hasil Sourdough starter yang telah di beri makan atau 'feed'.
Saya terpaksa memindahkan separuh dari Sourdough starter ke dalam bekas lain kerana bimbang Sourdough starter saya akan melimpah.

Untuk info,  jika Sourdough starter anda terlebih aktif ia boleh melimpah keluar botol.
Dan menjadi terlalu banyak.

Anda boleh melihat gambar jumlah Sourdough starter asal di artikel sebelum ini di link di atas.

Sourdough starter yang aktif akan naik menggelembung dan berbuih banyak

Anda boleh mengenali Sourdough starter yang aktif dengan hanya melihat pertambahan kenaikan yis dan buih buih yang kembang dan banyak.

Untuk info anda wajib menggunakan Sourdough starter aktif yang sedang berkembang dan berbuih banyak ini jika anda ingin membuat makanan yang menggunakan yis seperti roti,  donut,  pizza,  pau dan lain-lain sebelum Sourdough starter ini kembali  'berehat'  setelah kekenyangan di beri makan @ 'feed'.

Sourdough starter yang aktif akan kembali berehat setelah kenyang.
Itu antara alasan kenapa anda harus memerhatikan pergerakan Sourdough starter anda.

Penurunan kadar Sourdough starter akan berlaku secara automatik setelah ia kenyang.

Anda harus bijak melihat dan menilai proses ini.

1. Terdapat kes Sourdough starter yang aktif selepas 2-3 jam,  masuk jam 4 ia telah kembali kenyang dan berehat atau tidur.

2. Kes Sourdough Aktif selepas jam 4 dan kembali tidur selepas jam 6.

3. Tiada masa tepat Sourdough Starter aktif dan kembali kenyang.

Anda boleh mengurangkan keaktifan Sourdough atau membiarkan Sourdough starter anda berehat dengan menyimpan Sourdough starter anda di dalam peti jika tidak digunakan.

Anda boleh terus menggunakan Sourdough starter yang sedang tidur atau berehat (setelah feed dan naik (aktif),  kemudian turun balik)  terus ke dalam resipi masakan yang tidak menggunakan yis seperti chapati,  lempeng,  cekodok dan sebagainya.

Kesimpulannya,  tidak perlu terkejut jika Sourdough starter anda melimpah keluar dalam waktu terdekat selepas anda memberi makan walaupun ia hanya mengambil masa sejam.

Juga tidak perlu panik bila melihat Sourdough starter anda kembali turun ke jumlah asal.

Semoga anda kini tahu antara beza Sourdough Aktif dan tidak aktif.

Dan perbezaan resipi yang menggunakan kedua-duanya.

Terima kasih.

**ini sambungan artikel seterusnya

Berapa nisbah Sourdough Starter yang digunakan di dalam adunan @ Resepi?

BAGAIMANA Memilih Minyak Zaitun Terbaik? - ini 16 Ciri MINYAK ZAITUN TERBAIK

Minyak zaitun Nabali dari Pokok zaitun Palestin berusia sehingga 2000 tahun 

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Sempena hari pertama 2017 ini,  saya ingin berkongsi dengan anda

CIRI-CIRI MINYAK ZAITUN TERBAIK 

Dan Cara-cara memilih minyak zaitun terbaik. 

Saya pernah menulis artikel mengenai khasiat minyak zaitun di link di bawah :-

KHASIAT Minyak Zaitun

Tahukah anda terdapat terlalu banyak minyak zaitun tiruan di pasaran? 

Untuk mengelakkan anda terbeli minyak zaitun tiruan. 

Berikut ialah perkara-perkara penting yang perlu anda nilai sebelum membeli minyak zaitun.

1. Botol kaca

Kandungan bahan kimia di dalam plastik akan bertindak balas dan bercampur dengan minyak zaitun.  Anda tentu tahu bahaya penggunaan plastik yang semakin kerap di war-war kan pada masa kini. 

2. Botol kaca berwarna gelap

Cahaya matahari atau UV akan menembusi botol berwarna cerah sekaligus mengurangkan  khasiat minyak zaitun disebabkan proses oksidasi. 

3. Pilih bentuk cecair minyak bukan kapsul atau softgel 

Ia rasa minyak zaitun kadang kala membuat rasa kurang selesa untuk di telan secara terus.  Ini antara alasan ramai yang memilih minyak zaitun di dalam bentuk paling mudah ditelan iaitu kapsul dan softgel. 

Tetapi,  tahukah anda minyak zaitun akan kehilangan banyak khasiat disebabkan proses oksidasi semasa memasukkan minyak zaitun ke dalam softgel dan kapsul. 

Malah anda sendiri tidak tahu bahan kapsul dan softgel itu diperbuat daripada bahan apa. 

Pilih sesuatu yang diperbuat di hadapan mata anda sendiri.  Pilih 'real food'.  

4. Tahukah anda,  fakta mengatakan 1 sudu besar minyak zaitun  khasiat nya menyamai 30 biji kapsul minyak zaitun  500mg atau 15ml.

5. Minyak zaitun yang telah di gunakan sebagai minyak masakan dan telah terkena api atau panas suhu tertentu tidak sesuai untuk di minum kerana proses memasak telah mengurangkan banyak khasiat selain faktor lain. 

6. Minyak zaitun yang tidak ditapis (unfiltered Olive oil), hanya bagus digunakan dalam tempoh 6 bulan selepas buah zaitun di perah. 

7. Proses pembotolan

Minyak zaitun haruslah dibotolkan secara BETUL dan Tepat. 

Ia harus menggunakan gas nitrogen bagi mengekalkan khasiat kandungan minyak zaitun. 

Dikatakan kandungan khasiat minyak zaitun akan hilang selepas 3 bulan jika ia masih menggunakan cara manual (tanpa gas nitrogen).  

Ketika minyak zaitun terdedah kepada udara proses oksida berlaku.  Proses ini yang menyebabkan kandungan khasiat minyak zaitun berkurangan. 

8. Proses pembotolan yang betul. 

Pastikan anda memilih minyak zaitun yang melalui proses pembotolan moden kerana proses yang betul akan membantu mengekalkan khasiat minyak zaitun sehingga 2 tahun. 

9. Jumlah amalan minyak zaitun yang di syorkan. 

Adalah di syorkan anda mengamalkan 2 sudu besar minyak zaitun sehari. 

Ini bermaksud jika anda mengamalkan minyak zaitun dalam bentuk kapsul atau softgel anda perlu menelan 60 biji sehari.  

Bayangkan efek kapsul dan soft Gel pada tubuh dan pencernaan anda. 

   

10. Bonus untuk anda jika anda boleh mendapatkan minyak zaitun yang mempunyai :-

Sijil organik,  sijil Iso, produk dari pengeluar asal,  minyak zaitun dara (extra virgin),  standard premium atau ultra premium,  penerima anugerah antarabangsa  dan tentu sekali jenama antarabangsa. 

13. Minyak zaitun terbaik dikatakan dari tanah Syam.  Minyak zaitun Palestin adalah antara minyak zaitun terbaik dunia. Ia adalah kerana ia datang dari bumi yang berkah.

14. Lebih berusia pokok zaitun,  di katakan lebih tinggi khasiat minyak zaitun itu.  Pokok zaitun tertua di dunia di katakan berada di Palestin.  Ia berusia beribu ribu tahun.

Ia antara sebab penting mengapa sesetengah minyak zaitun dari Palestin berbeza harga atas usia pokok zaitun tersebut.

15. Andai anda tidak mempunyai budget membeli minyak zaitun Palestin.  Minyak zaitun dari tanah Arab yang berkah seperti Turki,  Tunisia,  Mesir juga boleh dipertimbangkan.

16. Faktor teknik perahan

Faktor utama dalam memilih minyak zaitun,  anda juga harus memikirkan tentang teknik perahan yang di gunakan.

Antara teknik perahan minyak zaitun yang popular ialah 'cold pressed',  musim seperti 'early harvest'.

Semoga info ini bermanfaat untuk anda. 

Terima kasih. 

Ini HERBA Sihat tetapi ENAK yang pasti anda Rela amalkan

Vanilla pod dan vanilla ekstrak serta kulit kayu manis jenis Ceylon 

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Tahun baru 2017 yang bakal menyusul beberapa jam ini, tentu membuat anda tidak sabar menanam azam baru. 

Pasti ada antara anda yang memasang azam untuk semakin kurus atau paling tidak mengamalkan diet lebih sihat. 

Siapa tidak ingin sihat dan kurus?.  

Maklumlah,  definisi cantik selalu dikaitkan dengan cantik dan sihat. 

Untuk artikel ringkas sebelum menutup tirai tahun 2015 ini.  

Saya berkongsi herba 'best', wangi dan sedap yang amat sesuai anda amalkan sebagai campuran di dalam minuman pagi kegemaran anda. 

Herba dan tumbuhan ini juga tentu sekali enak ditambah di dalam masakan tertentu. 

Saya pernah berkongsi khasiat dan Kebaikan kulit kayu manis di dalam artikel di link di bawah ini :-

Khasiat Kulit Kayu Manis

Untuk info,  saya pernah menonton video yang dikongsi di dalam Group sekolah ibu saya di mana ia memaparkan ceramah ustazah Nurhafizah Musa yang bercerita bagaimana bagusnya kulit kayu manis untuk wanita.

Dari ceramah penjagaan kecantikan ustazah Nurhafizah Musa itu,  beliau menceritakan betapa cantik kulit wanita Arab yang ditemui belau.

Wanita Arab itu telah  bersalin banyak kali tetapi kulit perut dan tubuhnya tetap cantik.

Antara yang dijadikan amalan ialah mengunyah kulit kayu manis dan ia menjadikan kulit kayu manis itu seperti gula-gula.

Kata ustazah Nurhafizah Musa lagi,  kulit kayu manis yang diamalkan oleh wanita itu bukan seperti kulit kayu yang masyarakat Malaysia amalkan.  Ia berbeza.

Setelah saya selidiki,  jenis kulit kayu manis di Malaysia kebanyakan ialah jenis cassia sedangkan yang diamalkan oleh wanita itu ialah jenis Ceylon.

Benar seperti dikatakan oleh ustazah Nurhafizah Musa,  rasa kulit kayu manis jenis Ceylon ini memang manis.

Tinggalkan kisah video ceramah ustazah Nurhafizah Musa,  kini saya ingin berkongsi mengenai keenakan rasa Vanilla sebenar dan aroma baunya yang sungguh wangi dan membangkit rasa.

Tahukah anda untuk rasa koko yang enak anda hanya perlu tambahkan Vanilla.

Kenapa saya menggalakkan anda menambahkan Vanilla di dalam minuman anda?

Ia adalah kerana kerana rasa dan aroma nya dikatakan boleh mengurangkan stress,  memberi ilham dan menambahkan kecerdasan  otak.

Bukankah ia amat bagus untuk anak anda dan diri anda sendiri.

Malah vanila juga dipercayai sebagai tumbuhan anti kanser.

Saya akan berkongsi dengan anda khasiat Vanilla dalam artikel seterusnya.

Untuk anda yang tertanya tanya di mana untuk mendapatkan kulit kayu manis ceylon dan vanila asli ini,  anda boleh terus membeli secara online di

TROPICAL Spice GARDEN.

Website kedai tumbuhan dan herba ini di link di bawah ini

http://tropicalspicegarden.com/

Anda boleh terus membeli pelbagai herba dan tumbuhan berkhasiat di Website ini.

Semoga artikel ini memberi kegembiraan untuk anda terutama ketika tahun baru 2017 yang bakal menjelma.

Terima kasih.

Bagaimana 'feed' @ 'bagi makan' Sourdough Starter

Bahan-bahan diperlukan untuk feed Sourdough 

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Jika anda telah mendapat Sourdough starter atau berjaya membuat Sourdough starter hasilan sendiri,  masa untuk belajar 'feed' Sourdough untuk mengandakan jumlah kuantiti yis liar ini untuk di masukkan ke dalam resipi anda.

Artikel ini akan menerangkan cara-cara meng 'feed'  atau mengaktifkan Sourdough starter anda. 

Kebiasaannya anda hanya perlu bahan-bahan ini untuk feed Sourdough starter anda:-

A. Bahan-bahan

1 cawan tepung unbleached 

1 @ 3/4 cawan air filter (bukan RO)  atau

Air mineral

Sudu stainless steel bukan besi untuk digunakan

**untuk anda yang baru belajar di nasihatkan gunakan nisbah 1:1
* 1 cawan tepung : 1 cawan air

Cara-caranya:-

Anda boleh mencampurkan terus ke dalam botol Starter anda kedua-dua bahan tersebut kacau sebati cukup likat dan pekat. 

Biarkan Sourdough starter ini selama 3-6 jam untuk naik sendiri menjadi 2 kali ganda dari berat asal (bahagian asal).

**kebiasaannya saya hanya memerlukan 3 jam sahaja masa untuk Sourdough starter saya aktif dan menjadi 2 kali ganda. 

Pastikan kepekatan bancuhan okay dan mampu naik

Anda boleh tandakan bahagian asal dengan getah.

Gambar di atas saya menandakan menggunakan getah hijau.

Cuci sekeliling botol anda untuk menampakkan botol anda 'clean' @ bersih supaya mudah untuk anda melihat dengan jelas jumlah kenaikan Sourdough starter anda. 

B. Tempoh dan suhu

Tempoh 6 jam ke atas atau kurang adalah berdasarkan suhu sekeliling. 

Jika suhu agak sejuk lebih lama masa diperlukan. 

Suhu panas lebih singkat masa diperlukan.

C.  Sourdough starter untuk diberikan kepada kenalan

Jika anda sekadar ingin feed Sourdough starter untuk diberi kepada kenalan atau keluarga anda,  tukarkan sahaja jumlah tepung kepada 2 sudu dan sesuai kan ia dengan jumlah air. 

Kemudian seperti biasa,  tunggu sahaja Sourdough starter anda mula menaik dan berubah menjadi 2 kali ganda berat. 

D.  Cara rehatkan Sourdough starter jika tidak digunakan.

Andai Sourdough starter anda terlalu aktif. 

Anda boleh rehat atau sejukkan ia sebentar di dalam peti ais. 

Jika anda mahu menggunakan Sourdough starter anda sila keluarkan kembali Sourdough starter anda ini. 

E.  Penggunaan Sourdough  Aktif dan tidak aktif

Untuk memudahkan tahap pemahaman anda, sila fahami info dibawah:-

1. Resipi menggunakan yis anda perlukan Sourdough yang aktif.  Contoh resipi roti, donut, pau dan lainlah.

2. Resipi tidak menggunakan yis seperti chapati,  lempeng,  cekodok anda boleh terus menggunakan Sourdough starter dari peti ais (tidak aktif).

F.  Info lain mengenai masakan

Anda hanya perlu menambahkan sesudu atau 2 sudu Sourdough starter ke dalam resipi adunan anda berdasarkan firasat anda sendiri.  Saya hanya menambahkan sesudu atau 2 sudu sahaja Sourdough starter di dalam bancuhan adunan chapati saya.

**saya menggunakan 1 sudu Sourdough Starter untuk secawan tepung.

Adunan chapati saya dibiarkan selama 3 jam untuk Sourdough starter itu menguraikan gluten di dalam adunan.

Jika anda ingin membuat roti atau menu menggunakan yis, anda perlu aktif kan Sourdough starter 3-6 jam kurang atau lebih.

Setelah selesai bancuhan resipi anda dikehendaki membiarkan adunan anda menjadi 2 kali ganda dan pastikan adunan itu telah naik gebu kerana fungsi Sourdough ialah menggantikan yis komersial.  Ini terpulang kepada masa adunan anda naik menjadi 2 kali ganda (6-9jam bergantung pada suhu dan nasib).  

Perhatian :-  Pastikan anda tidak memasukkan garam secara terus di dalam Sourdough starter anda.  Ini mungkin membunuh Sourdough itu sendiri (risiko Sourdough mati dan tidak lagi boleh digunakan).  Jauhi menggunakan air REVERSE osmosis yang di tambah garam Pink untuk menggantikan air mineral atau air berlapis. 

Semoga info ini membantu anda.

Terima kasih.

** di bawah ini link sambungan artikel seterusnya.

Mengenal pasti Sourdough starter Aktif dan Tidak Aktif

Sukarnya kekal menjaga pemakanan dan kesihatan

Tentu sahaja sekali sekala saya tetap menikmati coklat. 

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Tahun 2017 yang bakal menyusul 12 malam ini menyaksikan penambahan usia hidup saya sendiri. 

Sejujur nya,  mungkin terlihat saya acap kali berkongsi makanan organik dan gaya hidup sihat. 

Realiti berbeza, kerana sesungguhnya saya kadang kala tewas dan menikmati makanan yang juga terkenal tidak menyihatkan. 

Satu penipuan jika anda percaya saya hanya menikmati sayur-sayuran organik,  ada waktu saya menikmati masakan ibu saya yang turut menggunakan perencah hilal dan tambahan gula berbeza masakan saya sendiri yang tiada tambahan kedua-dua benda ini. 

Dan tentu sekali saya kerap menikmati masakan ibu sendiri berbanding air tangan sendiri kecuali kerajinan melanda dan saya inginkan menu lebih sihat. 

Coklat,  untuk sekali dua saya mampu menolak.  Masuk kali ke 3 dan ke 4 jika di beri percuma pasti saya ambil dan menikmatinya sedikit. 

Kek dari King's confectionery juga dari kula cakes atau bakery terdekat termasuk roti serta temosa juga karipap kentang adalah makanan yang kerap didapati dan dibeli oleh keluarga saya.  Jika boleh kawal nafsu,  saya tidak menyentuh segala makanan itu,  tetapi apabila nafsu tewas saya tetap menikmatinya. 

Segala yang saya beli bahan organik dan makanan sihat adalah salah satu cara mengurangkan makanan tidak sihat yang saya nikmati.

Sekurang kurangnya diet saya pada hari ini jauh berbeza berbanding diet saya dahulu.

Apa yang utama ialah perubahan dan peningkatan berbanding berada di takuk lama yang tidak memberi faedah. 

Ada perkara yang saya tidak mampu elakkan seperti asap rokok,  asap kenderaan,  asap dari kilang yang di luar bidang kuasa saya juga penggunaan bahan toksid dalam kehidupan harian terutama melibatkan barangan rumah terutama pencuci,  ubat lipas,  penyembur serangga,  pewangi rumah,  pewangi tubuh dan sebagainya. 

Untuk info pewangi tubuh,  serbuk pencuci pakaian,  alat kosmetik juga antara penyumbang kepada pelbagai masalah kesihatan termasuk pewangi rumah dan Kereta. 

Perkara di luar kawalan,  kita abaikan. 

Jauhkan stress,  buat perkara yang anda mampu. 

Semoga kesihatan kita semua bertambah baik bukan sahaja pada tubuh,  pemakanan malah pemikiran dan jalinan silaturahim. 

Terima kasih. 

Tahun Baru 2017:- Semoga Blog dan Adsense semakin Maju

Bulan December adalah bulan Blog ini kerap dikunjungi 

Assalammualaikum dan salam sejahtera.

Bulan Februari 2017 hadapan,  cukup Blog ini berusia 4 tahun.

Bulan June 2017 pula meraikan ulang tahun ke 2 Blog ini sebagai pengiklan Adsense.

Blog sesuatu yang anda tidak akan nampak hasilnya dalam setahun dua penulisan,  apatah lagi jika anda hanya Blogger separuh masa.

Menulis blog memerlukan pengorbanan dan daya penulisan kreatif dan inovatif yang seharusnya memberi manfaat dan ilmu kandungan yang dicari oleh pembaca terutama melalui carian Google.

Ketika tahun pertama menulis Blog saya mencari cari identiti sendiri. Tidak tahu apa ingin ditulis.  Hanya tulis apa yang ingin ditulis.

Ketika itu tidak tahu bagaimana untuk bermula.  Hanya mulakan.

Ketandusan idea untuk dikongsi bersama untuk pembaca Blog ini sehingga Allah mentakdirkan saya melalui pengalaman ekzema dan melalui proses topical steroid withdrawal sekaligus mengubah banyak pandangan dan perkara dalam hidup saya dari segi pandangan dan pemikiran serta attitude malah personaliti.

Saya sering mengatakan kepada mereka yang membaca Blog ini, tiada satu perkara yang menimpa kecuali ada hikmah tersembunyi.  Tiada ujian hebat kecuali ada hadiah hebat yang bakal diperoleh.  Sentiasa besangka baik dan hanya bersandar pada tuhan.  Sejuta yang membangkang,  pastikan anda pegang pada perkara yang anda percaya janji anda rajin membaca dan mencari ilmu sebenar kerana di medan media sosial dan kuasa Internet anda perlu bijak membezakan setiap maklumat yang diberi.

Tidak perlu susah susah berbalah.  Mereka yang bijak akan terus mencari jawapan sendiri tanpa membuang masa membahas.

Satu waktu dulu,  tidak pernah terjangkau Blog ini akan mempunyai lebih 300 pembaca sehari,  kini lebih 2500 pembaca sehari bukan satu perkara asing.

Jika satu waktu dahulu saya pelik bagaimana pemegang akaun Adsense boleh mendapat pendapatan usd100 sebulan.  Kini saya tidak pelik jika pemegang akaun Adsense mendapat usd100 sehari.

Paparan print screen Adsense 

Bermula hanya anggaran usd3 sebulan sebagai pendapatan Blogger Adsense diblog ini,  kini pendapatan Blogger Adsense saya yang baru berusia hampir 1 tahun 6 bulan kini menunjukkan peningkatan peratusan mendadak lebih 550% dalam 1 tahun setengah menjadi hampir usd17 (bayaran paparan ini diambil pada 30/12/2016 kurang satu hari sebelum 31/12/2016.)  sebulan.

Pada tahun 2016 ini juga peningkatan baru berlaku kepada 2 lagi Blog milik saya iaitu wakeup &  be awesome dan life amazing yang menunjukkan ia mula memberi hasil untuk akaun Adsense rezeki saya ini.  Alhamdulillah.

Untuk info blog ini setakat ini hanya memaparkan 107 artikel sahaja pada tahun 2016 (sehingga artikel ini ditulis).

Bersamaan hanya 3@4 hari sahaja untuk 1 penulisan artikel.

Blog ke 2 hanya 13 artikel untuk 2016. Dan Blog ke 3 hanya 5 artikel.

Untuk info,  semakin banyak artikel berkualiti dari hasil cipta penulisan anda semakin cerah hasil carian di Google untuk sampai ke blog anda,  semakin meningkat potensi keuntungan Adsense anda berpandukan jumlah pengunjung blog malah jika ada pembaca 'klik' iklan  di blog anda,  bayaran Adsense anda juga semakin tinggi.  Keuntungan berganda jika pengunjung blog anda membeli barangan yang diiklankan di blog anda.

Lebih beruntung jika Blog anda dikunjungi oleh pembaca luar negara di mana mata wang mereka bernilai tinggi berbanding Ringgit Malaysia.

Tagine ke 3-3 blog saya di Adsense,  nilai yang sedikit insyallah akan terus naik

Iklan di blog anda kebiasaan akan mengikut kata kunci dari artikel yang dibaca dan dicari.
Kata kunci artikel yang 'mahal' akan mempengaruhi harga bayaran iklan di blog anda.

Saya pernah menulis antara kata kunci dan iklan mahal di salah sebuah artikel dalam label @ kategori Blogger di blog ini.

Untuk tahun 2017, perancangan label dan kategori baru akan diperkenalkan dan ditulis dalam setiap blog milik saya.

Kewujudan blog ke 4 milik saya pada tahun hadapan,  berpandukan masa dan anugerah ilham yang diberi oleh Allah kepada saya di masa akan datang.

Agak rugi,  jika saya punyai puluhan blog tetapi tidak menghasilkan artikel berkualiti Yang dicari dan boleh dikongsi untuk memberi kebaikan kepada mereka yang sanggup mengorbankan masa membaca.

Bonus jika anda seorang yang mula berniaga dan ingin mencipta branding sendiri,  Blog adalah antara media sosial yang turut banyak membantu.

Semoga artikel ini memberi motivasi dan semangat baru kepada anda jika anda adalah seorang penulis dan bercita cita mempunyai blog bagi mengisi masa terluang disamping memberi manfaat kepada mereka yang membacanya.

Untuk Blogger yang aktif dan tidak aktif,  semoga anda gembira membaca artikel ini.

Selamat tahun baru 2017.

Terima kasih.

Khasiat dan Kegunaan Daun Inai

pokok inai dan daun pandan sebagai gambar hiasan

Assalammualaikum dan salam sejahtera.

Semenjak kecil lagi saya mengenali daun inai yang kerap dipakai dijari ramai wanita ketika itu sebagai hiasan .

Dihari perkahwinan pengantin lelaki dan wanita akan dihias inai di kedua-dua tapak tangan dan kaki sebagai salah satu adat perkahwinan kaum melayu khususnya tidak terkecuali kaum India.

Terdapat pelbagai khasiat dan kegunaan daun inai, antaranya :-

1.  Sebagai hiasan jari jemari pasangan pengantin .

2. Sebagai pewarna uban dikalangan golongan emas .

3. Berfungsi menyejukkan kulit kepala .

4. Mengurangkan panas badan dan panas kepala.

5. Melebatkan rambut dan mengurangkan uban.

6. Turut membantu mengurangkan keguguran rambut dan kelemumur.

7. Mencantikkan rambut dengan membuatkan rambut semakin bersinar.

10. Mencantikkan dan menguatkan kuku.

11. Sebagai hiasan dan menyembuhkan kuku cekang dan kuku yang rosak.

12. Daun inai juga dijadikan ubat untuk wanita yang lepas bersalin.

13. Juga sesuai sebagai ramuan minuman selepas haid.

14. Daun inai juga bagus untuk mengecutkan buasir. Hanya kisar daun inai dan bunga inai dan kulit delima serta ibu kunyit , kemuidan minum 3 kali sehari selama 3 hari. Insyaallah berak berdarah dan buasir akan kecut.

15. Daun inai juga digunakan untuk mencantikkan kulit. Air rebusan inai dipercayai memerahkan kulit.

Walau bagaimana pun anda tidak digalakkan sering mengamalkan air rebusan daun inai atau kisaran daun inai kerana ada pendapat mengatakan daun inai ini agak tajam.

Amalkan ia sekali sekala atau sebulan sekali sahaja jika anda tidak menghadapi apa-apa masalah kesihatan.

Semoga bermanfaat.


Terima kasih.

Bahayakah Sayur-sayuran dari Cameron Highlands?

Sayuran organik pilihan saya- semua mini organik dan untuk penjimatan kos kadang kala saya hanya membeli ulam di pasar

Assalammualaikum dan salam sejahtera.

Baru-baru ini saya melihat video yang dikongsi oleh Dr. Zubaidi di Facebook beliau.

Video berdurasi lebih 5 minit itu mengatakan bahawa sayur-sayuran di Malaysia khasnya yang ditanam secara komersial di Cameron adalah antara yang paling tinggi pesticides.  Malah pekebun atau peniaga Cameron yang menanam dan mengusahakan ladang sayuran itu sendiri tidak sanggup menikmati sayuran itu dalam diet dan menu masakan mereka.

Mengikut video tersebut, pekebun Cameron membeli cecair hitam murah yang dibeli dari negara Thailand untuk mengurangkan kos dan menggunakan hanya satu penutup hitam sahaja cecair tersebut dan dimasukkan dalam segelen air, semua benda disekitarnya akan mati.

Malah,  paling mengejutkan info dari video itu mengatakan bahawa sayur dari Cameron mengalahkan sayuran dari negara China jika diukur berdasarkan kandungan pesticide itu sekaligus meletakkan sayuran dari Cameron sebagai no.1 tinggi kandungan pecticides di Dunia.

Menyeramkan bukan?. Maka, tidak hairanlah mengapa ramai mereka yang mengamalkan diet sihat juga terkena pelbagai penyakit, apatah lagi mereka yang lansung tidak menjaga pemakanan dan kesihatan.

Untuk info lebih lanjut anda boleh membaca link dibawah ini, di mana ia disertakan video sekali.

http://cilisos.my/omg-are-vegetables-from-cameron-highlands-poisonous/

Berpandukan artikel diatas, logik untuk anda merasakan takutnya menikmati sayur yang ditanam dan dibeli diluar.

Beruntung mereka yang mempunyai tanah dan menanam sayur-sayuran sendiri.

Jika anda mampu anda boleh membeli sayur-sayuran organik yang sebenarnya agak tinggi budget tetapi lebih berbaloi berbanding kos merawat kesihatan yang terabai atau penyakit yang lebih tinggi kosnya.

Untuk penjimatan kos yang lebih rendah jika anda tinggal di Bandar atau tidak berdaya bercucuk tanam, anda boleh membeli ulam-ulaman yang insyaallah kurang berbahaya berbanding sayur-sayuran terutama yang diambil dari Cameron.

Ini sahaja info yang sempat saya kongsikan untuk anda dalam artikel ini.

Semoga artikel ini memberi manfaat berguna untuk anda.

Terima kasih.

Khasiat Ulam Raja

Ulam raja yang mudah tumbuh subur

Assalamualaikum dan salam sejahtera.

Masyarakat Asia terkenal dengan pelbagai jenis ulaman.  Antara ulam yang paling digemari dan mudah ditanam serta didapati ialah ulam raja.

Ulam raja tumbuh subur di tanah beriklim Khatulistiwa dan tidak perlu dijaga serumit tumbuhan lain.

Ulam raja yang terkenal ini amat kaya dengan khasiat dan Kebaikan tersendiri.

Berikut ialah khasiat dan Kebaikan Ulam Raja :-

1. Terkenal sebagai makanan awet muda

Berwarna hijau,  dinikmati mentah sebagai ulaman,  kaya dengan enzim jika dimakan terus dari halaman,  ulam raja kaya dengan anti oksida sekaligus membantu anda menjadi awet muda.

2. Membantu membuang toksin dalam tubuh

Ulam raja terkenal mempunyai ketinggian jumlah anti oksida.
100 gram ulam raja menyamai khasiat anti oksida  yang sama dengan 2400 miligram  LG asid ascorbic.

Ia sekaligus bertindak membuang toksin di dalam tubuh.  Sekaligus menjadikan tubuh lebih sihat.

3. Membantu menguatkan tulang

Ulam raja yang kaya kandungan anti oksida ini turut menguatkan tulang dan sendi-sendi tubuh.

Dikatakan ada lebih 20 anti oksida di dalam ulam raja.

4. Untuk kecantikan kulit

Dengan mengamalkan ulam raja di dalam menu harian anda akan membantu mencantikkan kulit anda.

Fungsi ulam raja yang membantu menambahkan oksigen di dalam darah sekaligus menjadikan darah lebih segar dan mengurangkan pelbagai masalah kulit dan melahirkan kulit yang lebih sihat dan cantik.

Vitamin dan kandungan nutrien lain di dalam ulam raja turut membantu membersihkan kulit dan memberikan kulit yang lebih sihat.

5.  Membunuh bakteria merbahaya

Ulam raja walaupun dikatakan murah tetapi amat tinggi khasiat.
Ulam raja dipercayai mampu membunuh bakteria e-coli,  fungus atau kulat seperti candida albican dan pelbagai lagi.

6. Menambah selera makan

Menambah ulama raja di dalam menu hidangan anda akan membantu meningkatkan selera anda terutama bagi anda yang kurang selera makan.

7.  Membantu mengurangkan risiko lemah jantung

Ulam raja jika kerap dinikmati akan membantu anda yang mengalami lemah jantung.  Jika anda berisiko penyakit jantung dan jarang menjaga diet dan kerap mengamalkan menu tinggi kolesterol jahat,  amalkan ulam raja dengan kerap.

Ini sahaja info dan Kebaikan Ulam Raja yang sempat saya kongsikan bersama anda.

Semoga bermanfaat.

Terima kasih.