Pilih Bahan-bahan Jelas Dikenali

Bahan-bahan yang digunakan jelas dan dikenali

Assalammualaikum dan salam sejahtera. 

Masih dalam proses pembelajaran makanan sebenar atau Real food. 

Ketika anda memilih setiap produk makanan atau kesihatan pastikan anda jelas segala bahan-bahan yang terpapar di bungkusan. 

Contoh seperti di atas.  Badam di sebut badam,  gula di sebut gula,  Mentega di sebut Mentega bukan nama lain yang anda sendiri tidak kenal dan tidak pernah mendengar bahan tersebut kecuali di paparan produk komersial. 

Dari bahan-bahan yang dipaparkan anda tahu bahawa anda boleh membuatnya sendiri kerana ia jelas Homemade dan jauh lebih selamat dan natural. 

Tiada penambah rasa,  pengawet,  pengemulsi, bahan perasa dan penambah perisa yang anda sendiri tidak pernah kenal dan jumpa. 

Produk komersial khususnya mempunyai bahan perasa yang menyebabkan ketagihan dan menyukarkan anda untuk kenyang. 

Bagi produk natural seperti ini ia memang kekurangan dari segi rasa dan bau. 

Amat berbeza dengan cookies famous amount. 

Namun yang pasti ia lebih Real dan jauh lebih selamat walaupun mungkin kalah dari segi rasa dan bau. 

Belajar membaca bahan-bahan yang digunakan di produk yang anda makan dan gunakan. 

Pastikan bahan-bahan yang dipaparkan senang disebut,  dikenali dan ringkas untuk di fahami. 

Anda harus faham apa itu bahan proses,  di mana nama dan sebutan juga melambangkan 'ada proses'  diperlukan untuk menjadi bahan tersebut. 

Bahan-bahan ini bukan sahaja bakal menjejaskan kesihatan malah juga boleh menjadi sebab anda sukar menurunkan berat badan dan mengalami alahan kulit,  masalah alergi,  masalah kesihatan termasuk masalah emosi dan mental. 

Selamat menambah ilmu Perlahan-lahan dan semakin anda membaca semakin anda tahu bahawa terlalu banyak perkara remeh yang sering diabaikan dan betapa kita semua sentiasa harus rajin membaca dan memperbaiki diri. 

Terlalu banyak pengetahuan am yang tidak di ajar ketika kita di universiti,  namun harus dicari sendiri. 

Saya seperti insan lain dan anda juga ada ilmu yang saya tahu dan banyak lagi perkara yang saya tidak tahu dan harus ambil tahu. 

Selamat mendidik diri sendiri. 

Terima kasih.