Ketika ini ialah musim BUAH PISANG KAKI yang banyak terdapat di jual di pasaraya dan pasar-pasar tempatan.
Buah Pisang Kaki ini di katakan datang dan di import dari negara KOREA dan negara CHINA.
Terdapat perbezaan antara buah pisang kaki dari Korea dan buah pisang kaki dari negara China. Buah pisang kaki dari negara Korea lebih keras, pejal dan rangup serta manis dan tentu sekali harga buah pisang kaki dari Korea lebih mahal dari pisang kaki dari Negara China yang lebih lembut dan murah.
Dibawah ini adalah antara khasiat dan kebaikan buah pisang kaki :-
1. Buah pisang kaki hanya mengandungi 70 kalori untuk 100 gram.
2. Buah pisang kaki atau persimmon ini mengandungi vitamin C, glukos, sukros, fruktos dan iodin.
3. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
4. Buah pisang kaki selain di panggil buah persimmon turut di gelar buah kesemak.
5. Buah pisang kaki turut mengandungi fitonutrien, flavonoid, serta anti oksidan seperti catechin (bahan yang bersifat antibiotik dan anti radang), turut mengandungi gallocathechins dan asid betulnicit, perencat tumor, beta karotena, lycopene, lutein, zeaxanthin dan crytoxanthin. Serta kaya dengan vitamin A dan Vitamin C serta B kompleks.
6. Kandungan dalam buah pisang kaki seperti flavonoid dikatakan membantu membunuh sel-sel kanser payudara tanpa merosakkan sel-sel payudara normal.
7. Fisetin juga berguna dalam pembasmian sel-sel kanser kolon dan prostat.
8. Buah pisang kaki kaya dengan serat larut yang penting untuk kesihatan kardiovaskular dan penyakit jantung koronari.
9. Buah pisang kaki tinggi dengan kandungan glukosa dan agak tidak sesuai dengan pesakit kencing manis.
10. Sebagai pemberi dan penambah tenaga kerana kandungan glukosa yang tinggi.
11. Satu kajian di Jepun menunjukkan kulit pisang kaki mengandungi fitokimia dikatakan boleh melindungi sel daripada kerosakan oksidatif berkaitan dengan peningkatan usia.
12. Tannin yang terdapat dalam pisang kaki juga berguna untuk merawat penyakit strok.
13. Dikatakan bahawa kandungan gula di dalam pisang kaki lebih tinggi dari pisang biasa. Jika anda menikmati makanan tinggi gula , adalah tidak digalakkan anda kerap menikmati pisang kaki dalam diet anda.
14. Kandungan diuretic di dalam pisang kaki amat bagus bagi mereka yang menghadapi masalah paru-paru dan jantung serta amat sesuai dengan mereka yang merokok yang terkenal dengan kekotoran nikotin di dalam paru-paru.
15. Terdapat pendapat mengatakan buah pisang kaki amat bagus untuk ibu mengandung kerana kandungan asid folik yang terdapat di dalam buah pisang kaki ini.
16. Buah pisang kaki yang tinggi kandungan fiber amat bagus untuk mereka yang menghadapi masalah penghadaman.
17. Pastikan anda menikmati buah pisang kaki dalam kadar sederhana kerana buah ini dikatakan jika di nikmati dengan perut kosong akan menyebabkan cirit birit, malah menikmati buah ini dalam amaun yang banyak juga boleh menyebabkan cirit birit.
Nikmatilah buah pisang kaki dalam diet anda kerana buah yang tinggi antioksidan ini membantu anda lebih sihat dan awet muda.
Jika anda tidak pernah menikmati buah pisang kaki jangan terkejut kerana rasa buah pisang kaki amat berbeza dengan rasa buah pisang seperti perbezaan rupa buah pisang kaki dan buah pisang yang amat ketara.
Tunggu apa lagi, dapatkan buah pisang kaki ini di pasar atau pasaraya berdekatan anda.
Selamat mencuba dan menikmati pisang kaki.
Terima kasih.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan